Alzheimer a doença da alma

Insulina para amenizar os transtornos do Alzheimer

2011-09-16T13:57:00.000-03:00

Açúcar no cérebro dá a ele e ao corpo uma vida longa e saudável.

A falta destes nutrientes causa uma fome no cérebro, desencadeando o sintoma chamado Alzheimer, provocando a morte lenta e agonizante do cérebro.

Glycomics é o OS (Sistema Operacional) do nosso organismo

O glycomics é um termo derivado do prefixo químicos para doçura ou um açúcar, "glico", que acompanha a nomeação, convenção estabelecida pela genômica (que trata de genes ) e proteômica (que trata de proteínas ).

Esse sistema operacional é importante não só para o cérebro, mas para cada neurônio e, de fato, cada célula do corpo humano.

Açúcar é vital em cada fita de DNA do corpo como o componente estrutural no backbone dupla hélice do DNA.

Este açúcares ocupam a base de todos os dados em seu corpo.
Quando o sistema operacional está funcionando corretamente, os dados são transmitidos corretamente.

Além disso, são dadas instruções para reparar a expressão do gene alterado e ligar ou desligar as funções de células necessárias.

Quando o seu sistema operacional não está funcionando corretamente o equilíbrio de tudo pode funcionar mal o que faz com que a produção de muito ou poucos enzimas e proteínas-chave necessárias para o momento.

Um novo estudo envolveu apenas 104 pessoas e é considerado muito preliminar, mas sugere uma medida segura, simples e barata que estimula o metabolismo de sinalização em áreas chave do cérebro que poderia adiar ou possivelmente descarrilar a progressão da devastadora doença neurológica em seus estágios iniciais.

Os resultados foram publicados online segunda-feira pela revista Archives of Neurology.

A insulina é um hormônio metabólico mais conhecido por seu papel no tratamento de diabetes - uma condição na qual o hormônio é ou insuficientemente produzido ou mal utilizado pelos órgãos do corpo.

Mas nos últimos anos, os estudos descobriram que as pessoas com diabetes e pré-diabetes correm um risco elevado de desenvolver Alzheimer, e autópsias demonstraram que os diabéticos cuja condição foi bem gerida tinham menos de emaranhados cérebro e placas que são a marca registrada da doença.

Estudos que envolvem animais têm sugerido que a deficiência de insulina no cérebro poderia ser um fator chave na progressão da doença de Alzheimer.

Pesquisadores do Veterans Affairs 'Puget Sistema de Cuidados de Saúde no estado de Washington decidiram testar a insulina em pessoas sem diabetes que tinham sido diagnosticados com Alzheimer leve a moderada, ou amnésico transtorno cognitivo leve, um distúrbio caracterizado por aumento esquecimento que muitas vezes evolui para demência.

Após 2 meses de tratamento os doentes tratados com 20 mg de insulina tiveram melhor desempenho em um teste de memória .

Os ganhos persistiram após 4 meses de tratamento e ainda eram evidentes 2 meses após o tratamento sem insulina

As diferenças entre as que receberam insulina e os do placebo foram "pequenos em termos absolutos", escreveram os autores.

Mas eles foram robustos o suficiente para padrões geralmente aceitos de pesquisa, eles não são susceptíveis a terem sido resultados do acaso.

Indivíduos a tomar uma dose de insulina foram avaliados por seus cuidadores como mais firme no seu funcionamento social global, mental e diário.

Em um subgrupo de indivíduos que realizaram medições adicionais, os pesquisadores descobriram que havia menor quantidade de depósitos de amilóide placa, emaranhados de proteínas e outras características fisiológicas da doença de Alzheimer naqueles cuja memória melhorou no tratamento com insulina em comparação com aqueles que tinham respostas fracas ou estavam no placebo.

A insulina por via nasal administrada, apenas retarda a marcha da doença de Alzheimer, disse Laurie Ryan, uma neuropsicóloga que dirige ensaios clínicos envolvendo demência no Instituto Nacional do Envelhecimento, que financiou o estudo piloto.

Nesse meio tempo, ela disse, a insulina intranasal tem duas coisas a seu favor: A insulina já está em ampla utilização a um custo relativamente baixo, e o inalador nasal permite que ele seja entregue diretamente e com segurança para o cérebro.

O que minimiza o risco do hormônio afetar os níveis de açúcar no sangue em outras partes do corpo, o que poderia ser perigoso para os rins, olhos e vasos sanguíneos.

"Um seguro, sistema de entrega fácil - essas são coisas que adoraria ver para qualquer tipo de tratamento para a doença de Alzheimer", disse ela.

Distribuídas pelos Serviços de Informação MCT

A insulina em um spray nasal parece melhorar a função cognitiva em pacientes de Alzheimer, de acordo com pesquisa publicado no Journal of Neurology desta semana.

"Nos últimos 10 anos, nós compreendemos muito mais sobre o papel da insulina no cérebro," Craft diz revista Time.

"É bem conhecido que a insulina desempenha um papel importante na regulação do açúcar no sangue no corpo, mas o trabalho de nosso laboratório e outros sugerem que ela tem um número de funções diferentes e importantes no cérebro também."

Fim da reportagem

Bom, eu (Laura) acredito que toda ajuda é válida para amenizar a dor de todos, para isso toda investigação deve ser feita, mas gostaria de ressaltar que toda e qualquer “doença” – leia-se SINTOMA = expressão – tem uma origem na mente, não no cérebro.

A etimologia da palavra Sintoma vem do grego. 'Sin' = junção e 'Tomo' = pedaços = Juntando os pedaços.

É a mente (alma, espírito, energia) que vê, que diz, que sente o que está sentindo de errado em sua vida.

O cérebro como parte da máquina orgânica apenas reproduz esse pensamento de maneira a obedecer ao que a mente está lhe enviando de mensagem.

E qual é a mensagem?

Minha vida não está mais “gostosa”, mais divertida, mais doce, mais segura como antes. Tenho saudades de quando eu era criança e meus pais me protegiam, havia mais vida nessa vida que já não quero mais estar presente... Quero esquecer quem sou e quem faz parte dela...

daí eu apago todos os registros que me afetam, simples assim...

laura botelho

Óleo de coco pode te livrar da demência como o Alzheimer

2011-03-01T11:02:00.001-03:00

A notícia não é nova e acredito ter se perdido até esse momento. Isso acontece quando as coisas são muito boas para serem verdade. Não posso atestar a comprovação desse estudo, mas informação nunca é demais.

Eu mesma tentei de tudo para aliviar o sofrimento de minha mãe. Nem sempre a medicina opta pelo meio mais fácil de encontrar uma explicação “aparentemente” sem explicação... ou será que sempre ouve, mas não convém ser alardeada?

Deixo essa para você pensar. Use de sua intuição e veja se te satisfaz. Minha mãe já faleceu faz um ano, mas se estivesse viva, eu faria uso dessa opção. A vida encontra soluções em coisas muito simples, nós é que fazemos com elas tomem dimensões assustadoras!

laura botelho

Comentários do Dr. Mercola

No vídeo da Dra. Mary Newport ela discute sobre corpos cetônicos, um combustível alternativo que o cérebro faz em seu corpo ao digerir o óleo de coco, e como o óleo de coco pode oferecer benefícios profundos na luta contra a doença de Alzheimer.

Este notícia é verdadeiramente extraordinária, e eu peço que você assista vídeo da Dra. Newport em sua totalidade para obter a sua história completa.

Se a sua teoria estiver exata, isto poderia ser uma das maiores descobertas da saúde natural em um longo tempo.

Tenha em mente, contudo, que ao contrário da Dra. Newport, eu pessoalmente (Mercola) não suporto o uso de drogas para tratar a doença de Alzheimer.

Dito isto, acredito que a Dra. Newport podem ter tropeçado em uma poderosa estratégia natural para ajudar a prevenir e tratar a doença de Alzheimer, e isso que eu quero tratar aqui.

"A fome do cérebro" é uma

característica da doença de Alzheimer

Um dos combustíveis primários do seu cérebro precisa é de glicose, que é convertida em energia.

O mecanismo de captação de glicose em seu cérebro só recentemente começou a ser estudado, e que foi aprendido é que seu cérebro realmente fabrica sua própria insulina para converter a glicose em seu sangue para os alimentos de que necessita para sobreviver.

Como você já deve saber, o diabetes é a condição em que a resposta do seu organismo à insulina está enfraquecida até que seu corpo finalmente pára de produzir a insulina necessária para regular o açúcar no sangue, e a capacidade do seu organismo para regular (ou processo) de açúcar no sangue em energia torna-se essencialmente quebrado.

Agora, quando a produção do seu cérebro de insulina diminui, seu cérebro literalmente começa a passar fome, já que é desprovido da energia convertida em glicose que necessita para funcionar normalmente.

Isso é o que acontece com pacientes de Alzheimer - partes de seu cérebro começam a atrofiar, ou morrer de fome, levando à insuficiência funcionamento e eventual perda de memória, fala, movimento e personalidade.

Com efeito, o seu cérebro pode começar a atrofiar de fome se tornar resistente à insulina e perde sua capacidade de converter a glicose em energia.

Agora também é sabido que os diabéticos têm um risco aumentado 65% de também ser diagnosticado com a doença de Alzheimer, e parece haver uma ligação forte entre as duas doenças, embora os mecanismos exatos ainda não foram determinados.

Felizmente, seu cérebro é capaz de encontrar em mais de um tipo de fonte de energia, e é aí que entra o óleo de coco, outra substância que possa alimentar o seu cérebro e prevenir a atrofia. Pode até restaurar e renovar neurônio e função do nervo no cérebro após lesão.

A substância em questão é chamado de corpos cetônicos, ou cetoácidos.

As cetonas são o que seu corpo produz quando se converte a gordura (em oposição à glicose) em energia. E uma das principais fontes de corpos cetônicos são os triglicerídeos de cadeia média (TCM) encontrados no óleo de coco!

O óleo de coco contém cerca de 66% (TCM)

Os benefícios dos corpos cetônicos também pode se estender a uma série de outras condições de saúde, de acordo com o Dr. Newport

"Além disso, este é um tratamento potencial para a doença de Parkinson, doença de Huntington, esclerose múltipla e esclerose lateral amiotrófica (ELA ou doença de Lou Gehrig), epilepsia resistente aos medicamentos, tipo frágil I, diabetes e diabetes tipo II, onde há resistência à insulina.

Os corpos cetônicos podem ajudar o cérebro a se recuperar depois de uma perda de oxigênio em recém-nascidos até adultos, pode ajudar o coração a se recuperar após um ataque agudo, e pode reduzir tumores cancerígenos."

Mas triglicérides de cadeia média ir diretamente para o fígado, o que naturalmente converte o óleo em cetonas, ignorando totalmente a bílis. Seu fígado, em seguida, libera imediatamente as cetonas em sua corrente sanguínea, onde são transportados para o cérebro para serem usados como combustível.

Na verdade, cetonas parece ser a principal fonte de alimento do cérebro em pacientes portadores de diabetes ou Alzheimer.

"Na doença de Alzheimer, os neurônios em certas áreas do cérebro são incapazes de tomar glicose, devido à resistência à insulina e morrem lentamente, um processo que parece ocorrer uma ou mais décadas antes de os sintomas se tornam evidentes", Dr. Newport afirma em seu artigo

Outra forma de aumentar a produção de cetonas em seu corpo é através da restrição de carboidratos.

Isto é o que acontece quando você vai em um alto teor de proteína, gordura, dieta de baixo carboidrato: Seu corpo começa a funcionar em gorduras, em vez de hidratos de carbono, e o nome para isso é a cetose.

É também por isso que você não morre de fome quando você restringe alimentos durante semanas de cada vez, porque o seu corpo é capaz de transformar gordura armazenada em cetonas, que são utilizados como combustível em vez de glicose.

O consumo de triglicérides de cadeia média, tais como óleo de coco é uma opção melhor, no entanto, porque as cetonas produzidas por cetose não se concentram em sua corrente sanguínea, mas são excretados principalmente na urina

TCM e Pesquisa de Alzheimer

Os níveis terapêuticos de TCMs têm sido estudadas em 20 gramas por dia. Segundo o Dr. Newport cálculos, pouco mais de duas colheres de sopa de óleo de coco (cerca de 35 ml ou 7 colheres de chá) iria fornecer-lhe o equivalente a 20 gramas do TCM, que é indicada como medida preventiva ou uma contra doenças neurológicas degenerativas, ou como um tratamento para um caso já estabelecidos.

Lembre-se porém que as pessoas toleram o óleo de coco de maneira diferente, e você pode ter que começar devagar e construir a estes níveis terapêuticos.

Minha recomendação é começar com uma colher de chá, tomado com alimentos no período da manhã. Aos poucos, adicione mais óleo de coco todos os dias até que sejam capazes de tolerar a quatro colheres de sopa.

O óleo de coco é melhor tomado com alimentos, para evitar perturbar o seu estômago.

Você também precisa de dieta B12 para a saúde do cérebro Optimal

Os adoçantes artificiais - O aspartame, por exemplo, é um excitotoxina que pode literalmente destruir as células do cérebro.

Existem muitos estudos mostrando os perigos do aspartame. Por exemplo, um estudo publicado em 2000 concluiu que o aspartame reduz o tempo de resposta de memória, prejudica a retenção da memória e danifica os neurônios do hipotálamo em camundongos. A revista Nature sugere que o aspartame pode causar retardo mental.

Claramente, o mais conhecido "tratamento" para a doença de Alzheimer é a prevenção e não drogas

Algumas diretrizes podem ajudar ainda mais na prevenção da doença de Alzheimer e manter sua mente afiada como a idade e uma delas é otimizar a vitamina D através da exposição solar em níveis de segurança , uma cama de bronzeamento seguro para não ficar exposto a queimaduras.

Exercício é fundamental.

Você provavelmente sabe que o exercício é bom para o sistema cardiovascular, mas os estudos encontraram que o exercício também pode proteger o cérebro assim, afastar o Alzheimer e outras formas de demência.

De acordo com um estudo, as chances de desenvolver Alzheimer quase quadruplicou em pessoas que são menos ativas durante seu tempo de lazer, entre as idades de 20 e 60, em comparação com seus pares.

Semelhante a uma dieta saudável, atividade física regular é uma das ações que podem melhorar significativamente a muitos aspectos de sua saúde física e emocional.

Para os idosos, atividades simples, como caminhar e treinamento leve provavelmente proporcionar benefícios. Para aqueles que são mais jovens, mais extenuante exercício vai melhorar radicalmente com benefícios.

Evite o uso de drogas anticolinérgicas. Fármacos que bloqueam a acetilcolina, um neurotransmissor no sistema nervoso, que tem sido barrado o que aumenta o seu risco de demência.

Estas drogas incluem certo tempo os apaziguadores noturnos, anti-histamínicos, sedativos, certos antidepressivos, medicamentos para controlar a incontinência, e alguns analgésicos narcóticos.

Um estudo recente descobriu que aqueles que tomaram uma droga classificada como uma "anticolinérgicos" tinham um quatro vezes maior incidência de disfunção cognitiva.

Regularmente, tendo duas destas drogas aumentou ainda mais o risco de prejuízo cognitivo.

Considerações finais sobre a luta contra a doença de Alzheimer com óleo de coco

Os danos causados ao cérebro a partir dos alimentos errados e de insulina e os níveis de leptina desequilibrada realmente começa décadas antes de apresentar qualquer dos sinais indicadores da doença de Alzheimer.

Portanto, é vitalmente importante para tomar decisões saudáveis agora, antes que seja tarde para remediar seu cérebro e os nervos que talvez não sejam capazes de reverter.

Assista esse video - infelizmente está em Ingles, mas assista assim mesmo

Alzheimer - descoberto diagnóstico precoce

2010-12-23T09:13:00.000-02:00

Essa semana fomos surpreendidos com a notícia que exames de punção lombar combinada com a ressonância magnética do cérebro podem revelar início dos sintomas da demência, em particular - Alzheimer.

A doença afeta mais de 20 milhões de pessoas em todo o mundo e tende a crescer a cada dia assustadoramente.

Investigadores britânicos anunciaram ter encontrado uma forma de detectar Alzheimer anos antes dos primeiros sintomas surgirem, o que era praticamente impossível, pois a demência do tipo Alzheimer podia ser confundida com outro tipo de demência ou enfermidade que apresentasse as mesmas características iniciais, tais como, depressão, cansaço, desanimo, perda das funções cognitivas numa escala gradual.

Muitas enfermidades apresentam esses sintomas iniciais, de que algo está muito errado!

Os exames dos cientistas do Instituto de Neurologia da Universidade de Londres (College University) verificaram duas coisas: se o cérebro está encolhendo e a presença de níveis baixos de uma proteína, a amiloide, no líquido cérebro-espinhal, que envolve o cérebro e a espinal-medula, segundo explica a britânica BBC.

A equipe do Instituto de Neurologia londrino acredita que detectando os primeiros sintomas da demência do tipo Alzheimer - na sua fase inicial, a administração, mais cedo, de medicamentos próprios, poderiam retardar ou cessar o desenvolvimento da mesma, levando o paciência a uma vida sem dependência de terceiros para as atividades cotidianas.

Para confirmar esta teoria, a equipe recrutou 105 voluntários saudáveis. Os resultados revelaram que os cérebros dos indivíduos com baixos níveis de amiloide (38% do grupo) encolhem duas vezes mais rápido do que os restantes voluntários.

Estes indivíduos tinham 5 vezes mais probabilidades de ter o gene APOE4 (do Alzheimer) e apresentavam altos níveis de uma outra proteína identificada nos casos da doença, a tau.

Embora seja cedo para saber se algum destes voluntários vai desenvolver Alzheimer, os investigadores acreditam que as suspeitas podem ser confirmadas no futuro e, assim, permitir quais medicamentos irão atrasar ou prevenir a demência.

Lembrando sempre:

Por mais que a ciência investigue soluções para retardar ou parar ou melhorar a vida desses enfermos, temos que focar no seguinte.

TODO SINTOMA É RESULTADO DE UMA DESARMONIA NO AMBIENTE.

Os sintomas apenas estão dizendo que o indivíduo não quer mudar sua forma de ver o mundo. Prefere que o MUNDO mude. E se o mundo não fizer o que ele quer... então ele elegerá um mundinho onde se encontra seguro e protegido, sem necessidade de ser agredido diariamente pelo ambiente.

Espero sinseramente que todos entendam como a doença funciona, pois estamos fugindo das nossas responsabilidades e mergulhando em doenças cada vez mais irremediáveis...

A enfermidade é INFORMAÇÃO desordenada!

Excelente video

2010-12-09T09:23:00.001-02:00

Sensibilização se faz com troca de informação.

Cuidador - sem data de validade

2010-09-10T17:05:00.000-03:00

Um estudo em 2009 por amostragem identificou que o número de domicílios no Brasil foi estimado em 58,6 milhões de unidades e que a população brasileira chega hoje a 191,8 milhões de pessoas, sendo que as mulheres estão em maior numero 51,3% (cerca de 97 milhões) e os homens, 48,7% - (cerca de 91 milhões do total)

Nos trabalhos do censo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) de 2010, algumas coisas me chamam a atenção – o número sensível na diminuição do ritmo de crescimento da população brasileira.

O envelhecimento da população está gritante em face ao declínio da juventude no país O censo nos alerta que aumentou muito a quantidade de domicílios que estão com apenas um morador, mas que necessariamente não se trata de um idoso.

São 12% dos domicílios (quase 7 milhões) com apenas um morador, um número cada vez maior de moradores solitários por residência.

A estrutura etária dessa população continuou apresentando tendência de envelhecimento e em 2009, 11,3% (21 milhões de pessoas) tinham 60 anos ou mais de idade frente a 9,7% em 2004. O crescimento no número de idosos é o triplo da população como um todo nesse momento.

Na comparação entre 2008 e 2009, houve redução de 642 mil pessoas na população até 24 anos de idade, enquanto a faixa etária de 25 a 59 anos aumentou em 1,8 milhão de pessoas. A maioria dos viúvos está na população feminina, sendo que o percentual de viúvas (9,4%) foi mais de 4 vezes superior ao de viúvos (2,2%).

Lembrando que o envelhecimento de uma população trás um impacto grande nas políticas educacionais, de saúde e previdenciária de um país, imagine então o estrago que não faz no nosso precioso Brasil que padece de insuficiência estrutural nesses 3 campos.

Dia 21 de setembro vamos não só lembrar dos doentes acometidos da demência do tipo Alzheimer, mas lembrar preocupadamente com o destino das pessoas que lidam com esses doentes. Devemos lembrar que atrás de um idoso doente, há outros idosos tão frágeis quanto, segurando tudo.

Vocês podem achar que estou sempre me preocupando mais com a saúde do CUIDADOR do que o enfermo de Alzheimer, isso porque eu entendo que existem escolhas na vida e as fazemos a cada segundo.

Não é uma escolha consciente ser cuidador de um parente com Alzheimer para muitos e quando se faz essa escolha, geralmente não é feita com o coração, mas com um sentimento de “o que os outros vão pensar” se eu não cuidar dele?.

Recebo muitas relatos de familiares com problemas seríssimos de infra-estrutura domiciliar, financeira e social, mas bancam uma situação de ter o idoso demente sob sua guarda (além de suas forças) temerosos de um julgamento social.

“Que filha má, essa que não cuida de seus pais!”

Geralmente os filhos “homens” estão isentos dessa obrigação, se houver irmãs que façam o serviço. E na maioria esmagadora racai sobre a filha mais velha ou solteira ou divorciada – uma forma de compensação dos outros irmãos - que acreditam que por ela não ter filhos e ou marido viva uma vida maravilhosa e livre de "compromissos". E por que a mais velha? Ah, já viveu mais que os outros!

Preocupo-me com essas mulheres que assumem essa tarefa e não há ninguém para ajudá-las nisso, apenas dedos que apontam e julgam pelas aparências.

Devemos ficar cientes que todo CUIDADOR se fragiliza com esses cuidados que duram anos. Muitos caem doentes durante e depois, isso quando não falecem logo após do doente.

Estamos ficando sozinhos em nossas casas. Os filhos já cresceram, o marido se foi (seja lá como) e os parentes sumiram. Cada um com seus problemas diários. Estamos sozinhos não porque moramos só em uma residência, mas sozinhos dentro de nossas cabeças, sozinhos dentro de nossa mísera condição de vida.

Não temos evolução espiritual suficiente para entender que a vida não é só acordar, trabalhar, pagar contas, comprar comida e remédios. Temos uma missão aqui e essa missão diz respeito ao desenvolver de cada um de nós como seres imortais que somos.

Temos que acreditar que cada um tem um caminho a seguir, uma missão a cumprir e cada um fez e faz a sua escolha dentro do melhor possível e que o outro não deve “pagar” por sua responsabilidade. Devemos ser responsáveis por todos, mas nunca, de maneira nenhuma, em nenhuma hipótese, esquecer que NÓS estamos no topo da lista das pessoas a serem cuidadas, estimadas e amadas. Se ame primeiro para poder saber como é amar o próximo.

No dia do Alzheimer devemos ficar alertas para não escolher esse caminho.

Demência é fuga de uma vida que não há mais sentido.

Por isso, encare sua vida de frente. Não se importe com o que os outros digam, mas sim o que seu coração lhe diz.

Ponha para fora o que pensa, pois se não o fizer, isso só fará te esquecer quem você realmente é...

laura botelho

Sorria mais.

2010-06-23T11:55:00.002-03:00

A maneira como você vê o mundo, seu ambiente, será proporcional ao retorno de suas expectativas.
Aprenda a sorrir. Aprenda a encontrar sentido no que faz, vê e sente.

Seu mundo muda a partir do momento que você muda.

Assista a esse video e mude sua maneira de ver seu mundo

Validation en Español. from neuromanagement on Vimeo.

A junventude está na Flexibilidade do corpo

2009-10-21T17:18:00.007-02:00

Entenda que não há nada que na vida que não se possa fazer quando se deseja muito alguma coisa e essa premissa serve também para a saúde.

Se vc se sente sem motivos para continuar... vc terá dificuldades para andar.

Se vc se sente muito triste e desiludida da vida e acredita que sua vida quando mais nova é que valia a pena... é para lá que vc irá!

Portanto, busque a felicidade e faça algo por ela. Trabalhe muito para que um dia vc possa (ou tente) fazer o que essa mulher de 80 anos faz.

Levante-se e dance !!!

21 de setembro - Alerta, informação e atenção a essa data

2009-09-08T16:21:00.014-03:00

Henry Allingham aos 113 anos de idade.

Dia 21 de Setembro é Dia Mundial da Pessoa com Doença de Alzheimer!

O mundo dá uma singela atenção a esse processo que cresce estupidamente nos dias de hoje na sociedade moderna.

A causa desse crescimento (segundo os especialistas) é devido ao maior número de idosos em pleno gozo de vida. Mais gente prolongando a estadia no planeta do que em qualquer época anterior.

Antigamente se morria aos 60 (isso já seria uma idade bem avançada) Um vovo surdo e caduco seria o estereótipo desse sobrevivente.

Hoje com o avanço da tecnologia um senhor ou senhora de 60 anos nos parece ter os 40 de antigamente. Acredito que remoçamos uns 20 anos...

Muito tempo de vida e muito mais tempo para pensar sobre ela...

É isso que está acontecendo com a população mundial. Pensar nessa péssima "qualidade" de vida que levamos nos deixa muito desamparados e triste, melancólicos - depressivos.

A tristeza é tanta que as infecções tomam conta de nossa estrutura física.
Temos muito medo e o medo inibe a defesa do organismo.
Fugir seria a melhor alternativa... mas para onde?
Ah, seu eu pudesse voltar a estar com meus pais e meus irmãos outra vez... Eu me sentia tão seguro nessa época...

Cuidado. Vc não imagina o poder que tem nossos pensamentos.

laura botelho

Fantástica aula sobre o processo do Alzheimer

2009-09-01T07:43:00.001-03:00

Click na imagem

Confiança no medico equilibra sua saúde

2009-07-15T11:54:00.000-03:00

Um novo estudo, mostra pela primeira vez, que a atenção do médico pode ser uma excelente forma de apressar a cura. De acordo com um estudo publicado em julho na edição Medicina da Família, da Faculdade de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Winsconsin, pessoas recuperam-se de uma gripe comum mais rapidamente, se elas acreditam que o médico mostre uma grande atenção para com sua doença.
O estudo conduzido inicialmente em ambulatórios no sul de Wisconsin, envolveu 350 participantes que tinham três tipos de encontros com os médicos – sem nenhuma interação, um encontro padrão com discussão da história médica do paciente e a doença atual, e de um encontro mais avançado quando o médico faz mais perguntas e mostra-se mais interessado ou preocupado com o paciente.

Os pacientes então avaliaram os médicos em um questionário que perguntava se o médico fez com que ele se sentisse bem, permitiu que ele contasse sua história, ouviu o que ele tinha para dizer, entendeu suas preocupações, agiu de forma positiva, explicou as recomendações claramente, ajudou-o a se controlar, e ajudou-o a criar um plano de ação. Os 84 pacientes que deram as melhores médias aos médicos foram capazes de ficarem curados de sua gripe um dia antes daqueles pacientes que deram médias mais baixas aos médicos, como foi averiguado na pesquisa.

Ao medir a imunidade das células coletadas de secreção nasal, os pesquisadores também verificaram que naqueles pacientes que deram uma média ótima aos médicos melhoraram sua resistência a gripe em 48 horas após sua primeira visita. “Isto mostra que se você percebe o interesse do seu médico, poderá influenciar seu sistema imunológico e ajudar a recuperar-se mais rapidamente de um resfriado comum, disse David.

Para Rakel, doutor em medicina diretor da medicina integrante e o chefe pelo estudo, em um desacordo com tudo que temos estudado – zinco, vitamina C, remédios anti-virais – nada foi melhor na luta contra a gripe do que ser generoso com as pessoas. “A chave é que o paciente tem que perceber o interesse do médico”, ele acrescenta.

A pessoa deve sentir o interesse de outra pessoa por si. O indivíduo precisa achar que o clínico em que ele acredita pode realizar uma relação de progresso terapêutico. Isso também enfatiza a importância dos primeiros cuidados, onde cada indivíduo desenvolve uma colaboração e relação com clínico durante todo o tempo necessário.

Rakel disse que uma interação positiva com os médicos pode encorajar os pacientes a depender menos dos remédios contra gripe. Os remédios anti-gripe reduzem a duração de uma gripe comum, mas eles têm sérios efeitos colaterais como náusea e distúrbios gastro-intestinais, disse. Ser gentil com as pessoas não tem efeitos colaterais e pode melhorar outros aspectos da vida. O paciente pode ir para casa e tratar seu companheiro(a) por causa daquele clínico.

De acordo Rakel, a ideia de usar reforço positivo para tratar pacientes está sendo usada agora na Universidade de Winconsin com os futuros doutores. “Nós estamos tentando criar um entendimento em nossos estudantes de medicina que pode ter um efeito positivo tudo o que eles prescreverem baseados em como eles relacionam-se a outro ser humano. Isto não e artifício. E como ativar os mecanismos de cura do corpo”, termina. [Science Daily]

Meu nome é Lisa

2009-05-25T07:22:00.002-03:00

Meu nome é Lisa - é um curto filme sobre uma menina de 13 anos percebendo dia a dia as mudanças de comportamento de sua mãe, uma mulher de meia idade que está apresentando os primeiros sinais da doença de Alzheimer.

Ritrovil - seria o Soma do romance "Admirável mundo novo"?

2009-04-22T10:12:00.003-03:00

RIVOTRIL = SOMA

Admirável Mundo Novo
Aldous Huxley(1932)
"A sociedade desse "futuro" criado por Huxley não possui a ética religiosa e valores morais que regem a sociedade atual.

Qualquer dúvida e insegurança dos cidadãos era dissipada com o consumo da droga sem efeitos colaterais chamada "SOMA".
O conceito de família também não existe.

Seria o Ritrovil o SOMA de Huxley?
Eu acredito que sim. A população mundial está em sofrimento psíquico.
Depressão e ansiedade é o estado natural dos seres dessa era nos grandes centros urbanos.

A revista Época no dia 19/02/2009 revela uma pesquisa da São Paulo Megacity, entre a parceria do Hospital das Clínicas de São Paulo com a Organização Mundial da Saúde, indicando que cerca de 40% dos moradores da região metropolitana sofre de algum tipo de transtorno psiquiátrico.

"É um porcentual que os próprios psiquiatras consideram “assustador” – e que depõe frontalmente contra a imagem de “nação feliz” que os estrangeiros e nós mesmos, brasileiros, gostamos de cultuar." diz a matéria.

Médicos receitam com facilidade a droga Ritrovil ao menor sinal de sintomas de irritabilidade, ansiedade e pânico.

A mesma matéria indica que o problema do uso abusivo dessa droga poderia ser resultado da "precariedade do sistema de saúde brasileiro".

Eu, humildemente, acredito que não só a falta de profissionais habilitados para orientar a população seja fato relevante nessa situação onde o uso da droga é utilizado largamente, mas acrescentaria veementemente a total IGNORÂNCIA sobre como funciona a totalidade do ser humano. SUA MENTE.

"Quando o paciente chega ao consultório com enxaqueca, gastrite ou qualquer outra queixa que possa ter alguma relação com ansiedade, freqüentemente ganha uma receita de Rivotril.
“Os médicos fazem isso porque o remédio é barato (a caixinha mais cara custa R$ 13), antigo e seguro”, diz Luiz Alberto Hetem, vice-presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria".

- Acrescenta a matéria da revista Época.

Os profissionais de Medicina precisam entender que temos rever nossos paradigmas.
Rever nossos conceitos sobre Saúde. Rever a Doença.
Afinal, a DOENÇA é a natureza se comunicando!!

Precisamos aprender a ver. Nós não vemos aquilo que não conhecemos.
Pautada nessa premissa gostaria que os profissionais de Saúde fossem menos céticos as antigas filosofias Orientais e acreditassem que após a descoberta da Física Quântica e seus princípios não há mais espaço para o racionalismo e o materialismo.

Não há mais lugar para o "Você está gripado por que há uma virose assolando a cidade!" - temos que cuidar do ser humano de forma a aorienta-lo a entender que sua maneira de viver errada é a virose que assola a cidade!

A doença é necessária - ela nos torna verdadeiros. Nos diz quem somos e o que pensamos!Não há mais como enganar a ninguém! Você não pode mais enganar a ninguém!!

A verdade é transparente. Você está doente por que não suporta o que vem lhe acontecendo. Você está doente por que não pode entender como funciona a vida!

Temos que aprender a ver, aprender a nos conhecer. Entender como sofremos e por que sofremos. Entender como nos comunicamos. Entender como a comunicação é o problema de toda nossa existência!!!

A droga vem resolver um problema momentâneo, de um problema crônico do ser humano - a falta de entendimento da nossa existência - Esse é o X de todos nossos problemas.

Acredito que estamos nos dirigindo para o autoconhecimento, mas para isso a droga terá que está fora e a melhor medicação chama-se MEDITAÇÂO!

Encontrem equilíbrio e encontrarão a Paz sem drogas.

Laura Botelho

Richard Flook - MetaMedicine

2009-03-24T15:34:00.003-03:00

Preparing for a META-Medicine Consultation

Diagnóstico para Alzheimer

2009-03-24T14:07:00.004-03:00

Para diagnosticar a Doença de Alzheimer é necessário uma série de exames clínicos. Somente a partir desse processo há condições de dizer se há ou não indicativos de demência. Fique atento. Há muita gente sendo diagnosticada com demência do tipo Alzheimer sem ter passado por essas etapas.

Há muito erro de avaliação e isso é muito perigoso, pois você pode estar sentenciando alguém a uma morte lenta e dolorosa. Há inúmeros sintomas que se parecem com Alzheimer, por isso há muito profissional se dizendo "especialista" na área.

Pesquise mais sobre o assunto.

Uma avaliação completa passa pelos seguintes etapas:

a. Avaliação da cognição

b. Memória

c. Linguagem

d. Função executiva

e. Gnosia

f. Praxia

g. Habilidade viso-espacial

- Miniexame do estado metal

- Praxia construtiva

- Teste das trilhas.

h. Teste específico para memória de evocação

- Reconhecimento de figuras

- Lista de dez palavras (CERAD)

i. Teste cognitivo complementares

- teste do relógio

- fluência verbal

j. Avaliação funcional (Atividades de Vida Diárias - AVDs)

- índice de Katz (AVDs básicas)

- índice de Pfeffer (ADVs instrumentais)

k. Alterações comportamentais

- Critérios de Depressão segundo DSM - lV

- Escala Geriátrica de Depressão – GDS

- Inventário Neuro-Psiquiátrico

l. Avaliação Cognitiva - Funcional Global

- Clinica Demential Rating - CDR

m. Exames Complementares:

- TSH

- B12

- Ácido Fólico

- Sorologia para Sífilis

- Hemograma

- Creatina

-Sódio

- Potássio

- Neuro-imagem

- Tomografia Computadorizada

- Ressonância Magnética

Informação – ABRAZ – Associação Brasileira de Alzheimer e Doenças Similares.

Fonte Ministério da Saúde do Brasil.

Somos uma representação em 3D de nossa mente.

2009-03-24T09:38:00.003-03:00

"As emoções residem fisicamente no corpo e se relacionam com as células e os tecidos"

Você é a soma de todos os seus pensamentos.

Cientistas comprovaram por inúmeras vezes a máxima que diz: Somos o que pensamos.

Não podemos mais colocar a culpa nos nossos GENES ou depositar nossa infelicidade a um carma de outras vidas.

Somos responsáveis por nosso destino. Se essa premissa lhe parece muito “abstrata”, entenda que hoje ela faz sentido cientificamente falando.

Meta-Medicina destina-se a explicar o mecanismo de trabalho entre os pensamentos e emoções e doenças.

Os sintomas da doença são reações biológicas significativas. A doença é necessária para nosso desenvolvimento nessa dimensão. A doença traduz nossos pensamentos e conflitos.

Falando de forma “concreta”, (pois a maioria de nós não consegue pensar em nada que não seja explicado à luz da razão), essa antiga forma de pensar (cartesiana) trás certa limitação a introdução da nova maneira de ver as coisas nesse plano físico.

A Física Quântica veio para derrubar padrões, mexeu com a realidade das coisas. O próprio Einstein, pai da teoria da Relatividade ficou espantado com a mudança de paradigma em nossa forma de ver o mundo como víamos.

Já quase no fim de seus dias, tentou provar que tudo deveria seguir uma explicação, ter uma lógica possível de ser provada matematicamente falando, mas não foi capaz de faze-lo.

"A realidade é apenas uma ilusão, apesar de ser uma ilusão bastante persistente", dizia Einstein. Estudos comprovam que a mente não diferencia a realidade da ilusão.

Colocando qualquer pessoa num tomógrafo ou num aparelho de ressonância magnética observando um objeto concreto a sua frente (Vamos dar como exemplo uma fruta = maça) serão iluminados determinadas áreas no cérebro correspondente a forma, cor e dimensão etc. para o reconhecimento do objeto em questão.

Pedindo a mesma pessoa que IMAGINE o mesmo objeto de olhos fechados, as mesmas áreas do cérebro se iluminam novamente como se o objeto estivesse na sua frente.

Entendam o mecanismo de nosso cérebro. Tudo é realidade, tudo é imaginação.
Ao termos um pesadelo podemos sentir dor, calor, falta de ar, cheiro, pressão, tudo!
O que diferencia um pesadelo do “real”? Quando abrimos os olhos e vimos uma “outra realidade".

A matéria, segundo esta visão, não passaria de uma pequena onda nesse mar de energia.
Somos todos pura energia em forma de matéria.

Temos medo da morte como fim de nossa realidade, mas isso não existe.
Somos energia, pensamentos que estão experimentando novas
sensações, nos conectamos com o presente, esse mundo físico através das sensações, dos 5 sentidos.

Então somos energias que após uma experiência de matéria, voltaremos a ser energia novamente!

Entendam que não é possível destruir a ENERGIA.
A energia se transforma, mas jamais pode ser DESTRUÍDA.

Portanto a MetaMedicina pressupõe que:

A mente, corpo e espírito não são separados, mas um só elemento e reage de acordo com nosso meio ambiente, em uma forma sincronizada.

Eventos traumáticos na vida são o começo de um processo de doença.

Doença é um processo com duas fases. Os sintomas de uma doença aparecem em uma fase do processo completo da doença.

O cérebro funciona como um computador contendo 'cérebro relays’, que pode iniciar um processo de doença, em qualquer órgão do corpo correspondente a seu pensamento.

A ordem das duas fases de uma doença depende da camada embrionária que cresceu do órgão afetado.

Micróbios, bactérias, vírus e fungos na doença - são ajudantes biológicos em um processo "E NÃO A CAUSA DA DOENÇA"

O próprio corpo pode curar.
A energia ou vitalidade da vida de uma pessoa pode estimular uma resposta a cura a todas as doenças.

A Doença é subjetiva. Nossas crenças, valores e personalidade ajudam a decidir qual processo iniciado na seqüência de uma doença inesperada num choque emocional.

Onde há desenvolvimento, deve haver vida onde há vida, deve haver harmonia e onde há harmonia, deve haver saúde perfeita. (Caroline Myss)

A doença é a resposta a seu pedido. Ela traduz a sua maneira de ver o mundo. Se queres sentir-se mal, que seja feita a sua vontade!

Pensem nisso.

Laura Botelho
Practitioner em Neurolinguística.
Autora do livro: Alzheimer, a doença da alma. Russell Editores.

Genes não controlam a vida

2009-03-11T06:48:00.005-03:00

http://hypescience.com/vida-saudavel-pode-mudar-os-seus-genes

Você não pode mais reclamar que seus problemas de saúde estão “nos seus genes”, pois uma nova pesquisa descobriu que uma mudança no estilo de vida pode também modificá-los, para melhor.

O estudo acompanhou 30 voluntários diagnosticados com câncer de próstata de baixo risco que haviam decidido não seguir com cirurgia, radioterapia ou terapia hormonal para combater a doença. »

Exercício aeróbico rejuvenesce até 12 anos
Os homens fizeram mudanças radicais no estilo de vida incluindo uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos, legumes e produtos à base de soja; exercícios moderados como andar por 30 minutos todos os dias e uma hora de métodos de gerenciamento do estresse como meditação.

Como se esperava eles conseguiram perder peso, reduziram a pressão sanguínea, entre outros benefícios para a saúde.

Mas as mudanças mais profundas foram observadas quando as biópsias do câncer efetuadas depois das mudanças no estilo de vida foram comparadas com as feitas anteriormente.

Depois de apenas três meses os homens tiveram mudanças na atividade de cerca de 500 genes, dos quais 48 estavam ligados e 453 estavam desligados. » Reduzindo seus riscos de câncer de mama.

A atividade nos genes que previnem de doenças havia aumentado enquanto genes promotores de doenças — incluindo aqueles que envolviam o câncer de próstata e de mama — se desligaram de acordo com o estudo publicado na revista científica PNAS.

O perigo de se sentir só

2009-02-19T08:16:00.003-03:00

hypescience.com

A solidão
De acordo com psicólogos, a solidão é mais perigosa para a saúde de uma pessoa do que estar acima do peso ou fumar.

A falta de convivência social não só nos deixa infelizes, mas também é ruim para a saúde física e mental. Um senso de rejeição aumenta a pressão sanguínea, o nível de stress, causa cansaço e aumenta as chances do desenvolvimento da doença de Alzheimer.

Também reduz a energia e a perseverança e afeta a capacidade da pessoa de manter uma vida saudável (ela não vai prestar atenção à alimentação, higiene, medicação…).

O autor dos estudos, John Cacciopo, da Universidade de Chicago, nos EUA, afirma que a solidão não apenas altera o comportamento de alguém, causa, também, uma maior dificuldade para a circulação do sangue através do sistema cardiovascular.

De acordo com os estudos de John, a solidão afeta o sistema imunológico, nos deixando mais suscetíveis à doenças. Também causa insônia e acelera a evolução da doença de Alzheimer.

No passado, para que seus filhos sobrevivessem, as mães humanas precisavam ficar por perto, os sustentando e garantindo que eles crescessem. Isso é instintivo em muitas espécies.

Assim como é instintivo tirar nossa mão do fogo porque sentimos dor, as doenças atribuídas à solidão são um sinal do nosso organismo de que o modo com que estamos nos comportanto não está certo.

Que, assim como precisamos afastar nossos dedos do fogão, precisamos nos relacionar socialmente. Do contrário sentimos dor e nos machucamos.

Para John, o problema do isolamento social tende a crescer à medida que os moldes tradicionais da família vão sendo substituídos por um outro estilo de vida.

As pessoas estão vivendo mais e tendo menos filhos.
Além disso, a pesquisa também mostrou que a média de amigos próximos que cada pessoa tem está diminuindo com o passar dos anos.

Obesidade infantil

2009-02-19T08:13:00.003-03:00

A obesidade infantil
adiciona 30 anos na idade vascular de crianças obesas ou com colesterol elevado.

Crianças de 10 anos de idade, portadoras de obesidade infantil, tem artérias de pessoas de 45 anos de idade e outras anomalias cardíacas que aumentam muito as chances de doença cardíaca.

O Dra. Geetha Raghuveer, do Hospital Infantil de Kansas City, nos EUA, disse que o ditado “você é tão velho quanto suas artérias” deve colocar os pais em alerta.

A obesidade já é o maior problema de saúde pública do mundo, pois o número de pessoas obesas já ultrapassa aquelas que passam fome.

A obesidade infantil é um dos piores sintomas desta nova epidemia.

A contrário do que possa parecer para os pais de crianças “cheinhas”, não são saudáveis, necessariamente. A obesidade infantil não é benigna na criança, no adolescente ou em qualquer outra época da vida.

As descobertas foram feitas através de exames de ultrasom e utilizaram os parâmetros para pessoas com 45 anos, já que ninguém sabe quão espessas devem ser as artérias de crianças, pois elas não fazem exames regulares para doenças cardíacas.

Para o estudo foram examinadas 70 crianças com idades entre 10 e 16 anos. Muitas eram obesas e quase todas tinham níveis altos de colesterol. O ultrasom mediu a espessura de uma artéria no pescoço que fornece uma boa indicação da idade física de humanos.

Um outro estudo australiano, com quase mil crianças, conectou a obesidade infantil ao aumento do átrio esquerdo do coração.

Este aumento é um fator comum em doenças cardíacas, derrame e problemas de ritmo cardíaco.
Mais um estudo feito na Universidade Nacional Australiana, em Camberra, descobriu que o coração de crianças obesas e em sobrepeso não tem a capacidade de relaxar entre as batidas.

A obesidade infantil também mostrou que crianças com apenas 10 anos tem as artérias rígidas como são nas pessoas com 30 ou 40 anos, um sinal de possíveis depósitos de placas de gordura que estão começando a se formar.

Células tronco

2009-02-19T08:11:00.002-03:00

Um estudo realizado pela Northwestern University School of Medicine in Chicago sugeriu que transplantes de células-tronco podem controlar e, até mesmo, reverter os sintomas da esclerose múltipla, se o tratamento for iniciado a tempo.

Nenhum dos 21 voluntários diagnosticados com a doença, que tiveram células-tronco retiradas da própria medula óssea, piorou durante 3 anos. E, de acordo com os pesquisadores, 80% dos pacientes melhorou ao menos um ponto na escala de problemas neurológicos.

Mais testes ainda estão sendo planejados, mas a comunidade científica já considera os resultados encorajadores.

A Esclerose Múltipla é causada por um defeito no sistema imunológico do corpo, e pode causar sintomas como visão borrada, paralisia e perda de equilíbrio. No início da doença, a maioria das causas do sistema são parcialmente reversíveis. Mas, depois de dez ou quinze anos sem tratamento, efeitos secundários começam a aparecer e os danos neurológicos são irreversíveis.

Outros testes haviam sido feitos antes, mas nenhum mostrou resultados tão otimistas além do tratamento com células-tronco.

O tratamento começa com a retirada das células-tronco da medula óssea do paciente. Esse material é congelado enquanto drogas, que destroem as células danificadas pela Esclerose Múltipla, são administradas. Depois, as células-troncosão usadas para substituir as células destruídas do pelo sistema imunológico.

De acordo com o Dr. Doug Brown, gerente de pesquisas da Sociedade deEsclerose Múltipla, só resta testar o tratamento em um número grande de pessoas para confirmar seu sucesso.

Um corpo sempre novo

2009-02-17T16:09:00.009-03:00

"Se você pudesse ver seu corpo como realmente é, nunca o veria repetir-se.
90% dos átomos de nosso corpo não estavam nele há três meses.

De certa forma, a configuração das células ósseas permanece a mesma; no entanto, átomos de todos os tipos atravessam livremente as paredes celulares, o que significa que

•Adquirimos um novo esqueleto a cada três meses.

•A pele se renova a cada mês;

•Adquirimos novo revestimento no estômago a cada quatro dias com a renovação constante da superfície que entra em contato com os alimentos a cada cinco minutos;

•As células do fígado se renovam de modo mais lento, mas novos átomos flutuam tranquilamente através delas, como a água no leito de um rio, fabricando um fígado a cada seis semanas.

Mesmo no interior do cérebro, cujas células não são substituídas depois que morrem, o teor do carbono, nitrogênio, oxigênio etc, é hoje inteiramente diverso do de um ano atrás.

É como se vivêssemos num edifício cujos tijolos fossem sistematicamente trocados a cada ano.

Se for seguida a planta original, ele continuará parecendo o mesmo prédio. O corpo humano também continua parecendo o mesmo, dia a dia, mas através dos processos de respiração, eliminação e outros, vive em constante sistema de troca com o resto do mundo"

Deepack Chopra

10 princípios fundamentais da META Medicina.

2009-02-16T17:07:00.004-03:00

1. Segundo a META -Medicina, não existe apenas uma conexão mente-corpo, mas precisamente ligação de um cérebro-social . Cada área de nosso cérebro corresponde a um órgão específico (ele é único conjunto de sintomas) de um determinado conflito ou trauma.

2. Doença e cura estão diretamente ligados à nossa consciência do mundo e nosso entorno.
Nosso corpo e seu sintomas são um reflexo de nossa consciência e sintomas são maravilhosas "ferramentas" para se tornar mais consciente sobre nós mesmos como parte de nossa jornada de crescimento interior.

3. Significativas emociões ou experiências traumáticas parecem preceder a doença e desencadear uma reação no nosso organismo destinado a ajudar-nos a lidar melhor com esta situação inesperada, muito dramática, um evento emocional intenso.
O nosso organismo reage com o sintomas como câncer, eczema, diabetes etc
O que torna este princípio fundamental é o conhecimento tão poderoso que todos os conflitos emocionais específicos de conteúdo estão diretamente ligados a um órgão específico gerando um sintoma.
Por exemplo, a pele (epiderme, superior da pele) é afetada por uma perda de contato-conflito, a mama (ductos) por uma separação de conflito, os pulmões (alvéolos), por um medo de morte conflito, ossos por um auto-desvalorização-conflito, etc

4. Usando a tomografia computadorizada cerebral, médicos treinados em META-Medicina confirmam que cada órgão tem um relé específico no cérebro Tudo foi mapeado e cartografado através de nosso cérebro retransmitindo diagnóstico gráficos.
Por exemplo, se um câncer de mama (glândula mamária) paciente (sintomas na mama direita) irá mostrar a correspondente marcação no cérebro - no cerebelo. Este fantástico órgão verifica a ligação cérebro-interdependente do nosso sistema.

5. Todas as principais doenças procedem através de 9 pontos e fases. É importante distinguir entre as 2 fases (simpático e parassimpático reactioni) e os principais pontos como o início de um processo não-facilidade.
Se um princípio destaca-se, então, é um presente. Só pelo facto de entender o processo e fluxo de uma doença, sabendo como a "espécie" sintomas em um cronograma e compreender por que os sintomas aparecem em diferentes fases.

6. Cada órgão e reflete um profundo sintoma biológico (evolucionista) e psicológico (ou espiritual) significado.
Sintomas estão ensinando lições, sinais de cicatrização e de sensibilização.

7. Nosso organismo tem vindo a desenvolver durante a sua jornada evolutiva ao longo de milhões de anos muitas estratégias para sobreviver e evoluir que varia desde o mais primitivo mecanismo de sobrevivência biológica (antigo cérebro e órgãos respondible básicos para sobrevivência) para o altamente sofisticado órgãos (cérebro ou novos órgãos sociais interativas como olhos, língua, exterior da pele).

Baseada em que a evolução deste princípios diga-nos como um órgão reage sob estresse ou durante a fase de regeneração. Por exemplo, um tumor hepático crescerá sob tensão, enquanto os ductos mamários irá crescer durante o reparo / regeneração fase. Este conhecimento é essencial para um diagnóstico adequado e em projetar um plano de terapia integrativa.

8. Microbios não são considerados os inimigos a serem destruídos, mas sim atores importantes em uma grande orquestra. Vírus, bactérias ou fungos são ajudantes biológicos, são parte essencial do processo de cicatrização. Compreender a razão pela qual micróbios estão ativos ou passivos irá ajudar-nos a não temer, mas integra-los em processo de cicatrização em nossos pacientes.

9. Toda cura é a auto-cura.
Sendo um praticante de saúde podemos apoiar o processo de cicatrização.Em Meta-Medicina, não favorecem certas técnicas, terapias ou especialidades.
Um treinador de meta-Medicina Saúde irá analisar todas as opções e trabalhar com o paciente para encontrar o caminho mais eficaz para a saúde.
Integrar todas as modalidades terapêuticas sendo bom para os profissionais de saúde e aos pacientes.

10. Os pacientes aprendem a ser conhecedores de seus corpos e a fazer decisões inteligentes. Utilizando como uma ferramenta para aprender sobre suas emoções, pensamentos, crenças gerando confiança e uma vontade de agir e criar um estilo de vida saudável.

Entrevista: Quem tem medo do Alzheimer?

2009-02-13T07:35:00.001-02:00

Escritora compartilha experiência na luta contra a falta de informação sobre a doença
Por: Gabriela Nascimento - maio/2008

Descoberta em 1907 pelo psiquiatra Alemão Dr. Alois Alzheimer, a doença de Alzheimer ocorre quando as células cerebrais morrem e formam placas microscópicas, que aliadas à morte dos neurônios, gradualmente impedem o cérebro de funcionar. Afeta referencialmente as pessoas idosas - esquecimento de si mesmo e do mundo, alterações de comportamento, dificuldade de expressão.

A Niteroiense Laura Botelho, 48 anos, e toda sua família sofreram com dois casos de Alzheimer - sua tia paterna primeiramente e logo a seguir sua mãe. Diante da falta de conhecimento do assunto e da má fé de pessoas que se aproveitavam da mãe doente, ela aprendeu pela dor a lidar com a situação.

Pensando em ajudar os que passam pelo mesmo problema, escreveu "Alzheimer - a doença da alma” lançamento da Russel Editores. Em entrevista ao Idoso e mídia, Laura Botelho conta um pouco sobre a experiência relatada no livro e esclarece as principais dúvidas em relação a essa doença, que já atinge mais de 24 milhões de pessoas no mundo e tende a aumentar significativamente em 2011, quando a geração do "Baby Boom" – que nasceu depois da Segunda Guerra Mundial - chegar aos 65 anos.

Idosomídia- Como surgiu a idéia de fazer esse livro?

Laura Botelho- O livro surgiu por força dos acontecimentos. Há anos eu guardava muito material de pesquisa sobre a doença. Faço diários desde os meus dezessete anos de idade, portanto, tinha datas, fatos registrados, relatos de amigos e estranhos, textos de internet e livros. Então resolvi colocar tudo no papel com mais detalhes, como um guia, para tentar ajudar a alguém que precisasse desse tipo de texto, pois quando precisei não havia muita informação sobre a doença, não de acordo com a nossa realidade de Brasil, com nossos problemas na área de saúde.

Minha idéia é levantar um tema que não é discutido entre as famílias: Tem-se um doente de Alzheimer em casa e o que fazer? Quem cuida do doente de Alzheimer precisa saber como lidar com ele.
O livro é fruto da necessidade de espalhar essa informação. Com ele a mensagem pode chegar a muitos lugares onde não imaginamos. Chegar na casa de uma família do interior do Crato, no Ceará, por exemplo. A doença de Alzheimer não requer alta tecnologia e sim muito tato na abordagem com o doente. A partir da identificação de alguns sintomas, podemos traçar uma linha de ação que ajude na melhora da qualidade de vida do doente e de seu cuidador.

IM- Por que Alzheimer é visto por você como doença da alma?

LB - A alma... Existem várias interpretações para essa palavra. Dependerá da crença de cada um. Do entendimento de cada leitor. Para os espíritas “a doença da alma” sugere um “Karma”, algo que já vem com o destino daquela pessoa. Mas para mim, “a doença dessa alma” retrata a idéia do caráter, do conjunto das funções que regem a vida daquela pessoa. Ela fica sem identidade. Não se reconhece. Perde o vínculo com as pessoas e com o mundo ao seu redor. Essa “alma está muito doente”.

IM- Como identificar os sintomas iniciais da doença?

LB- Os sintomas são muitos. No livro eu tentei ser mais precisa possível usando minha experiência pessoal - aquilo que eu queria saber, mas não encontrei em nenhum livro.

O que eu destacaria aqui é a “mudança de comportamento”. Quando se fala em Alzheimer, a referência para a doença é “perder a memória”. Perdeu a memória, logo, está com Alzheimer!
A perda da memória é “um” dos sintomas no início da doença, pois todos nós esquecemos coisas. Não se apegue somente a isso. Preste a atenção na mudança de atitude. Na falta de asseio. O não tomar banho. Usar por dias a mesma roupa suja, descosturada ou até rasgada, sem se dar conta. Perguntar a mesma coisa por várias vezes em situações diferentes num único dia, como as horas, por exemplo. Ter uma necessidade imensa de sair de casa. Ficar irritado quando contrariado a ponto de agredir verbalmente. Chorar muito com qualquer coisa e logo depois estar as gargalhadas com a atitude do cachorro.
Preste atenção ao que não é comum, já que você é quem conhece melhor a pessoa e sabe as atitudes e pensamentos dela a respeito de determinada situação. Essa alerta ajuda a tomar certas providências para proteger a integridade física da pessoa. É comum ouvir que idosos são atropelados ou estão perdidos e não sabem voltar para casa. Infelizmente, há pessoas de má fé que não vão objetivar o mal somente ao idoso, mas a toda família. Pense nisso.

IM- Quais são alguns mitos comuns em relação à doença de Alzheimer?

LB- Diria que a maior de todas é em relação a perda da memória como diagnóstico. O leitor que ouve alguém dizer que Alzheimer é igual à perda de memória sai correndo para comprar uma dúzia de palavras Cruzadas e Sudoku para exercitar o cérebro. Se fosse assim tão fácil... No meu livro eu destaco grandes personalidades que padeceram do mal de Alzheimer e que não há relação da doença com a falta de atividade física ou mental nelas, que fizeram história em todos os âmbitos – dançarinos, atletas, atores, líderes políticos, comediantes, físicos, entre outros.

IM- O que você quer dizer quando cita: “Alzheimer não é uma doença do envelhecimento, como se pensa, é uma doença que se aproveita do envelhecimento”?

LB - Hoje, pelas pesquisas, e pelo que presencio nas instituições de Casa de Repouso (asilos), vejo que a cada dia mais pessoas estão apresentado claramente os sintomas do Alzheimer a partir dos quarenta anos de idade. Isso está ficando evidente, não teremos Alzheimer daqui para frente somente “quando ficarmos velhinhos”. Diria que a doença está se aproveitando do “envelhecimento” do “empobrecimento” do nosso corpo, do nosso cérebro.
O estresse diário, a depressão, o bombardeamento da violência em nossa mente abre um espaço para que a doença se instale precocemente.
A obesidade, a má alimentação, diria que é um dos fatores mais graves para esse envelhecimento de nosso cérebro, pois é fato, há algum problema de desordem emocional nesse contexto, são pessoas que estão deprimidas e insatisfeitas, logo a doença se manifesta, seja ela qual for. E o Alzheimer é apenas uma dessas doenças do cérebro que se manifesta, se traduz como – estou me sentindo muito mal e não sei o que fazer, quero “fugir” daqui...

IM- Lapsos de memória são comuns, especialmente ao envelhecermos. Como diferenciá-los dos sintomas da doença de Alzheimer?

LB- Esquecer o nome do sujeito que você acabou de ser apresentado não é um vestígio certo de Alzheimer. Mas, se você acabou de ser apresentado a uma pessoa, está conversando com ela há mais de meia hora, de repente você se distrai com outro movimento próximo e quando volta a atenção a essa pessoa não lembra quem ela é e por que ela está falando com você... Eu diria que é bom consultar um médico.
A perda de memória no Alzheimer é de um “todo” e não de uma “parte”. Se você está confuso e não lembra daquela pessoa que acabei de te apresentar, voltarei a relembrá-lo: “Esse é fulano, lembra? O ex-colega da faculdade de sua irmã!” Claro, com essa pista - lógico, o “ex-colega da minha irmã! lembrei agora de onde te conheço!”
No caso do Alzheimer não há essa lembrança, esse resgate. Essa linha de rastreamento. A resposta do sintoma da doença é “Quem é a minha irmã?” “Eu tenho uma irmã?” Essa informação foi apagada.
Não há registros de “uma irmã” em sua lembrança, quanto mais do ex-colega! Minha mãe às vezes se surpreendia quando a chamávamos de mãe. Ela repetia para ela mesma “mãe? Eu sou sua mãe?” Ela não tinha essa informação em sua mente. Não lembrava de ter se casado e ter tido filhos, mas me tratava com carinho, sem rejeitar a idéia de eu ser alguém que ela não conhecia. Sabia que eu era uma pessoa “conhecida”, mas não sabia onde estava essa relação.

IM- Casa de repouso ou cuidados em casa?

LB- Dependerá da família, da situação do momento. Vários contextos. Você pode ter uma família muito unida e carinhosa com essa pessoa doente, mas se há uma “turbulência” no lar, ou no asilo - muita gente, muita confusão, ambiente tumultuado - esse não é um lugar para um doente com Alzheimer.
Por mais amor que você tenha por essa pessoa não irá suprir as necessidades dela. Não com um ambiente “carregado” de emoções. Doentes de Alzheimer, assim como os afásicos, desenvolvem um “talento” para absorver o que se passa no ambiente como ninguém. Eles “sentem”, talvez pelo seu olhar, pelo seu tato com eles, que há alguma coisa errada e isso os afeta. A nossa linguagem corporal é muito mais entendida por eles do que nós podemos observar diariamente com as pessoas que nos cercam. Você não precisa abrir a boca para dizer que está se sentindo chateada e triste com os rumos de seu casamento, ou do seu emprego. Ele vai saber que você não está bem com alguma coisa e vai sofrer com você. Não adianta “fingir”, ele sabe que há algo errado. Até mesmo quando você o rejeita, ele sabe. Ele sabe que você está fingindo uma situação para que outras pessoas pensem “Que fantástico o amor dessa filha pela mãezinha doente!” Ele sabe que é aparência sua, mas que por dentro você está “presa” aquela situação. Enfatizo isso no livro. Preste atenção às suas reações. A paz desse doente dependerá de QUEM o cuida. Se há uma instabilidade fora do comum, ou seja, ele estava calmo, medicado e de repente ficou agressivo e desesperado... reveja a sua atitude, reveja o ambiente, reveja aquilo que foi mudado. Sempre há uma explicação, basta saber o que estamos procurando.

IM- Você afirma que tinha preconceito em relação a casas de repouso. O que a fez mudar de idéia?

LB- Matei a minha Ignorância. Quando se ignora uma coisa é difícil trabalhar para a solução de um problema. Crenças são perigosas se você não as enfrenta ou desmistifica. Estudei muito o assunto antes de colocar minha mãe numa casa de repouso (asilo). Analisei os prós e os contras. Enumerei num papel o lado positivo e o lado negativo daquela idéia a partir do que eu havia estudado e pesquisado a respeito: O Objetivo de uma casa de repouso, a que ela se destina; As regras mínimas que nosso país impõe para o bom funcionamento dessas casas; O que traria de retorno essa atitude (a internação) para a saúde de nossa mãe e para nós filhos como um todo etc.
E a lista de pontos positivos em relação a internação ganhou de longe. Hoje podemos avaliar cada etapa da vida dela. Podemos dar a ela muito mais atenção, com foco nas suas reais necessidades, do que antes. Eu “fingia” para as pessoas que estava feliz por cuidar dela diariamente, como se aquilo fosse meu “destino”, minha “obrigação”. Mas eu podia enganar a qualquer um, menos à minha mãe, pois ela sabia o tempo todo e eu estava fazendo mal a ela.

IM– Cuidar de alguém com Alzheimer pode ser estressante. Como manter a paciência?

LB- “Manter” a paciência... Isso só quem é monge budista. Só para quem tem um lado espiritual muito elevado, quem tem muito conhecimento. “Não perder a paciência” dependerá do ambiente, de sua experiência com o que está lidando, com o conjunto de informações que tem sobre o assunto. Perdemos “paciência” com nossos filhos, mesmo amando-os demais. Mas quem sabe o que está fazendo domina qualquer tipo de momento estressante. Já pensou se toda professora primária entrasse em pânico, perdesse a paciência com as crianças que a cercam? E por que elas conseguem dominar uma situação que envolve de 15 a 20 crianças e nós não conseguimos com uma só criança? A resposta é: Elas sabem o que estão fazendo. Se você não tem “paciência” é por que não está apta a lidar com o que não domina. Procure alguém que saiba o que fazer.

Um bebê chora demasiadamente no colo do pai a ponto deste “perder a paciência”. Ao entregar o bebê a mãe esse se acalma e pára de chorar, pois só quem lida com ele sabe como satisfazer suas necessidades e por outro lado o bebê percebe quem sabe o que está fazendo.

IM- O que é uma ação de Interdição?

LB- É difícil reconhecer o momento certo que devemos agir e decretar a suspensão dos direitos do doente - interditá-los. É uma atitude muito difícil, mas teremos que pensar nessa possibilidade para a segurança do doente e de sua família.

Não estamos falando somente de idosos acamados ou numa cadeira de rodas que estão há anos afastados da atividade social. Estamos falando de pais de família no pleno exercício das suas funções. Homens de negócios. Mulheres que são arrimo da família. Dessas pessoas que estão trabalhando e convivendo conosco, mas que por nossa ignorância desses sintomas iniciais, não os identifica como portadores da doença de Alzheimer.

Mas estão agindo estranhamente. Compram uma série de coisas que não precisam, se endividam, somem com o dinheiro, perdem cartões de crédito, talões de cheque freqüentemente. Enamoram-se por pessoas estranhas e pouco confiáveis, beneficiam financeiramente um elemento da família que está se aproveitando daquela situação.

Somente anos depois é que iremos perceber que todo aquele processo estranho de atitudes já apontava os sintomas da doença. Hoje os cientistas sabem que as perdas cognitivas vêm se apresentando há pelo menos 10 anos antes da “evidência da doença” por todos, ou seja, quando estes doentes ficam totalmente fora da razão.

Por aí já se pode imaginar o que a família passou durante anos e quantas perdas poderiam ser evitadas. Não falo das perdas materiais, mas das perdas afetivas. As famílias se digladiam por conta da instabilidade emocional dessa pessoa, é o caos familiar!

E a partir da INTERDIÇÃO judicial é que todos poderão ter segurança que essa pessoa afetada pela doença não será violentada por mais ninguém, pois ela não tem condições de fazer julgamentos, de saber quem é quem nessa briga familiar, de se proteger.

E a justiça, através do Juiz da Vara de Família determinará, indicará a pessoa que irá ser responsável por ela. Esse Curador terá responsabilidade de garantir todos os direitos do doente a fim de protegê-lo de pessoas que não visem o seu bem estar.

IM- Para que serve o Centro de Referência?

LB- A Secretaria de Assistência à Saúde criou em abril de 2002 mecanismos para a organização e implantação de Redes Estaduais de Assistência à Saúde do Idoso.

E isso muita gente não sabe. É um serviço que não é divulgado tão abertamente pela mídia. Estes “Centros de Referência” no Brasil são responsáveis pelo diagnóstico, tratamento, acompanhamento dos pacientes, orientação a familiares e cuidadores e o que mais for necessário aos Portadores da Doença de Alzheimer. Imagine quanta gente poderia ser beneficiada se soubesse que há um lugar onde buscar ajuda!

Nesses Centros de Referência a família pode ter ajuda com relação a remédios, fisioterapia, enfermagem, terapia ocupacional, fonoaudiologia, ter acesso a Psicólogos e Nutricionistas. Tudo num só lugar.

Para quem quiser saber endereços de centros de referência e passos para cadastramento é só entrar no site da Associação Brasileira de Alzheimer do Rio de Janeiro, www.abrazrj.com.br*.

*Pra quem mora no estado de São Paulo, existe ainda centros de apoio ao portador de Alzheimer. Para saber o endereço do CA de sua cidade acesse www.abrazsp.com.br.

IM- O que é preciso para que o País melhore as condições de cuidados a portadores do mal de Alzheimer?

LB- É fundamental primeiramente entender a doença. Há uma ignorância generalizada no país sobre o assunto, e não falo somente da ignorância familiar. Falo da ignorância na área de saúde. Da ignorância na política. Ignorância na justiça, ignorância de todos os lados. Portanto só podemos enfrentar o inimigo se o conhecermos, caso contrário ele nos derrotará.

Depois de conhecer o inimigo então partir para táticas específicas de ataque para combatê-lo. Políticas específicas para administrar e solucionar o caos diário na saúde pública, na justiça, ajudará diretamente as famílias, conseqüentemente resultando em qualidade de vida para todos - sociedade e doentes.

Denúncias de qualquer parte do Brasil - ligue SOS Idoso 0800-22-00-08

Vida Nova

2009-01-14T11:39:00.002-02:00

Estou um tempo sem escrever, mas sempre que posso dou uma espiada nos textos e fico sentida quando leio depoimentos do tipo "ela era tudo pra mim", "doença ingrata", "Minha vida acabou", "nada faz sentido agora"...

Gente, quero lembrar a vcs que não estamos aqui a passeio, OK?
Somos seres espirituais com eventuais experiências materiais que voltarão a ser seres espirituais na sua essência - somos pura energia.

A Bíblia cita: "Do pó vieste, ao pó voltarás"
Somos todos formados por elementos encontrados no solo ao nosso redor. Isto está em harmonia com a declaração bíblica de que o homem foi feito “do pó do solo”. (Gên. 2:7).

Não se apegue ao concreto, ao que vê, pois tudo que acontece contigo é produto de sua mente. Mude a forma de ver as coisas e sua vida terá um outro destino.

Vc deve estar pensando... "Ah, legal, basta eu deixar de acreditar que minha mãe tá doente que tudo vai sumir!"

Nada vai "sumir", mas a intensidade, a forma, a quantidade é possível de ser mudada. Como assim?

Primeiro: "vc não perdeu ninguém" - Somos sós, e vamos morrer sós.
Temos que amar as pessoas e fazer o melhor por elas e não deseja-las te-la por perto como algo que "não se pode perder".

Mude o pensamento para: Vou amá-la e respeita-la até o fim desse meu dia. AMAR é dar atenção. Amar é servir. Amar não é um sentimento apenas, mas um conjunto de atitudes.

Se vc ama a pessoa que está doente, apenas faça tudo que puder por ela. Lhe dê conforto na hora da dor. Dê atenção quando estiver sozinha , mas não sinta apenas.... faça algo, mesmo que não saiba o que fazer. Ficar se lamentando não ajuda nada, nem a ela, nem a vc.

Sua vida mudou? A vida muda o tempo todo para que possamos construir alicerces para dias melhores. Aprenda, aprenda cada dia! Hoje vc é mais informada que ontem. Hoje vc sabe mais que há 2 anos atrás. Hoje vc sabe mais que muita gente que não faz a menor idéia do que vem pela frente...

Pare de se fazer de coitadinho... se seus irmãos ou sei lá quem não quer ajudar, mude sua relação quanto a isso!

Faça o que pode fazer! vc não é DEUS!!!!
Não julgue as pessoas por suas atitudes. Cada um sabe o que pode fazer. Faça o que vc pode fazer e não se culpe, pois a culpa é a pior das doenças, o medo de não ir para frente é o seu PIOR INIMIGO!!!

O medo te freia, te paralisa, te reduz a "fantoche" dos outros.
Aja dentro dos seus princípios, pois se vc estiver bem com seus valores NADA pode te fazer mal.

Assuma que vc é responsável por sua vida - Ninguém Mais!
A doença de alguém não pode e não deve ser motivo de Medo ou de paralisia em sua vida.

Milhares de pessoas a cada segundo estão passando por momentos muito mais difíceis que o seu e estão focando no futuro. Numa solução de um dia melhor.

Pesquise esse nome no google: Wilma Rudolf,

Nasceu com poliomielite, numa família de 22 irmãos, esteve às portas da morte, teve tuberculose, escarlatina, e a única forma de recuperação era fazer exercício. Contraiu pólio na primeira infância. Sua mãe a levava a um hospital para negros a 80 km de casa duas vezes por semana e massageava suas pernas quatro vezes por dia. Com os constantes cuidados maternos, aos 12 anos ela conseguiu começar a andar normalmente.

No princípio, Wilma perdeu quase todas as provas de corrida de que participou. Sempre a última colocada nas competições iniciais, ela aos poucos foi progredindo para as posições intermediárias e aos quinze anos vencia todas as corridas de velocidade que disputava. Ela foi a primeira mulher a ganhar três medalhas de ouro, em 1960 se consagrando como a maior velocista do planeta.

Um repórter numa entrevista a perguntou se acreditava que um dia poderia voltar a andar e ela respondeu confiante:
"Os médicos disseram que eu jamais andaria outras vez, mas minha mãe disse que sim, e eu acreditei na minha mãe".

Um abraço a todos
Laura Botelho

Hereditariedade - serei a próxima vítima?

2008-09-12T12:13:00.001-03:00

Segundo o ponto de vista da nova medicina, chamada Meta-Medicina, da qual sou pesquisadora “doente”, (não me canso de ler a respeito) – que destina-se a explicar o mecanismo de trabalho entre os pensamentos e emoções e doenças, mais se admite que: a doença não existe.
Cientistas descobriram que a doença é uma modalidade de ilusão e, uma das causas principais do seu aparecimento é a transmissão hereditária da falsa idéia de que a doença surge de uma causa material.

Por isso, para se curar de uma doença, deve-se eliminar da mente essa ilusão hereditária que constitui causa de doenças e, em seu lugar, colocar a convicção de que o homem é perfeito.
Nós somos governados pelo nosso livre-arbítrio e os que contestam esse fato é porque preferem acomodar-se apoiando-se em idéias retrógradas de que seu “destino já foi traçado e esse fardo é seu carma!”

Da mesma maneira que temos entusiasmo e dedicação para acompanharmos as novelas, deveríamos ter na procura da leitura de bons livros que nos dêem uma visão de um mundo melhor, ao invés de sermos sabotados por mensagens diárias de conflitos, desamor, consumismo exagerado e doentio e decepção nas imagens que nos chegam ao seio familiar através da TV...

O que quero alertar (utopicamente, pois sei que poucos realmente se interessarão pelo saber e entender como funciona a vida) a todos que lêem esse texto é para o medo da Hereditariedade.
Tenho lido nesse Blog - às vezes explicito – às vezes implícito – que todos têm um pavor quanto ao que se refere a ser o próximo na família a desenvolver esse mal de Alzheimer.

Também passei por esse medo quando ignorava o assunto (inclusive descrevi a cena no meu livro onde pergunto a uma geriatra se eu deveria saber se seria a próxima vítima do Alzheimer– isso foi em 2002 – antes de saber o que sei hoje)

O que eu venho batendo nessa tecla = MEDO é ignorancia sobre um determinado assunto. Temos medo daquilo que desconhecemos, não dominamos, não temos parâmetros para uma avaliação imediata.
O medo libera hormonios para que o corpo aja para uma ação = de FUGA ou ATAQUE. (esse mecanismo de sobrevivência é primário, nos acompanha desde o tempo do homem das cavernas, não há como evitar)

Existe solução para todos os problemas, pois eles foram criados de alguma forma. Não importa a origem do mal, o que importa é saber por onde começar a eliminá-lo.
A falta de amor próprio é um ponto agravante em toda doença.A perda da identidade. A falta de um roteiro de vida. Nos perdemos ou nunca nos encontramos e são pouquíssimas as pessoas que realmente sabem o que querem e que lutam para ter o que precisam para sua integridade.

Somos seres muito complexos. As informações nos chegam por todos os sentidos – tato, visão, olfato (cheiro), audição e o maravilhoso paladar...Cada um de nós tem um arquivo onde guarda as lembranças e sensações de suas experiências desde o útero até seu último suspiro nessa dimensão.

Essas experiências acumuladas são únicas, ninguém no Universo terá o mesmo ponto de vista com riqueza de detalhes sobre qualquer assunto. Portanto, vc é único nesse planeta a conhecer e dominar seu EU.

Eu fui criada da mesma forma que meus irmãos, os mesmos valores, mas a minha compreensão sobre cada valor eu formulei com o passar dos anos. E assim hoje, apesar de ter tido a mesma educação que meus irmãos, consigo ver o mundo de modo diferente de cada um deles, pois adquiri novos conhecimentos e novas habilidades.

Nossos pensamentos nos bombardeam diariamente com informações externas que conflitam com nossas crenças (nosso mundo de ver as coisas), nosso modo de ver a vida tal qual foi “ensinada” ao longo de nossa existência e isso provoca CONFLITO no cérebro – e essa informação circulará pelo corpo com tradução de mal-estares como dores de cabeça, surgimento de cancer, diabetes, demência, obesidade, enfim, todo um complexo de sintomas avisando que algo não está bem conosco.

Temos que fazer alguma coisa, mudar a forma de pensar ou mudar no ambiente aquilo que está em CONFLITO conosco. É um alerta VERMELHO!! Mude! Isso que nosso cérebro diz.
Encontre alguma maneira de resolver aquilo que te incomoda. Se vc é religioso tente encontrar a paz na oração. Se vc é teimoso e acha que é assim e não quer mudar – estude mais, leia mais – se vc é do tipo que acredita que as coisas não são tão fáceis assim, visite um hospital na ala de internos ou na emergência. Visite um orfanato. Visite um asilo público. Visite uma associação de ajuda humanitária. Acredito que vc não voltará para casa a mesma pessoa...

Seu cérebro está mergulhado na sua situação, seu mundinho, seus problemas, seu, seu, seu...
Pense nos seres no Universo. Pense nos seres do planeta Terra. Pense nos seres do seu país. Pense nos seres da sua cidade. Pense no seu bairro. Pense nos seres da sua família e aí então pense como se sente agora e faça alguma coisa a respeito.

Enquanto a medicina estiver voltada somente para o interior do corpo, buscando soluções e justificativas no mundo material, as pessoas continuarão dominadas pelas falsas profecias da doença.

Na Sutra Sagrada Kanro-no-Hoou (Seicho-No-Ie) encontramos:”Reconcilia-te com todas as coisas do céu e da terra.Quando houver a reconciliação com todas as coisas do céu e da terra, tudo será teu amigo. Quando todo o Universo se tornar teu amigo, coisa alguma do Universo poderá causar-te dano. Se fores ferido por algo ou se fores atingido por micróbios ou por espíritos baixos, é prova de que não há reconciliação entre ti e todas as coisas do céu e da terra...”

Sei que parece patética essa informação... eu mesma se lesse isso há uns quatro anos atrás iria pensar “quanta baboseira...” Mas infelizmente não se trata de uma filosofia de vida ou maneira holística de pensar... é simplesmente pura Física Quantica! É provado cientificamente.

Os vagantes - andar, andar, andar...

2008-09-12T12:10:00.002-03:00

Essa disposição para andar de um lado por outro é desgastante tanto pra quem observa quanto para quem o faz.
Eles necessitam fazer isso. Se os deter vai ter problemas de agressividade e insonia.

O que vc pode fazer é tentar distraí-lo com alguma outra atividade que tenha como ela descarregar a bateria.É um tormento que os acompanha. Na verdade eles querem sair de suas mentes, mas como não dá...

Darei uma idéia desse desgaste.
Minha mãe está sem forças para se levantar sozinha agora, mas há uns anos atrás andava de um lado pro outro na casa onde mora. A distância da sala para o portão de entrada da garagem é bem grande - uns 10 metros talvez.

Com mais de 80 anos, ela fez esse percurso o dia todo umas dezenas de vezes. No dia seguinte não levantava. Não falava. Não abria os olhos. Achamos que tinha entrado em coma. Já estávamos chamando a ambulância quando o médico chegou e riu, nos dizendo que ela estava exausta, nada mais e que no dia seguinte iria ficar ótima.

Eu e minha irmã achamos que o médico estava sendo muito simplista.Mas realmente não havia o que fazer, pois suas funções vitais estavam em ordem. Pressão, temperatura, batimentos cardíacos, reflexos...

Ela dormiu o dia todo! A acordavam só para fazer uma alimentação, que mesmo assim era deixada pela metade, pois só queria deitar e fechar os olhos...

E no dia seguinte ela estava de pé lépida e fagueira, já com energia suficiente para andar de um lado para outro de novo...

Atenção: Apenas temos que redobrar a quantidade de alimentos nesses casos.Ofereça nesses momentos de andança pequenos lanches em menos tempo, isso além de fortalecer o organismo também o acalmará.

Muitos doentes de Alzheimer perdem peso naturalmente mesmo com uma boa alimentação - é normal, mas temos que ficar atentos quanto a esses "andarilhos" - os vagantes . É uma fase que vem e que volta.
Vai depender do ambiente e de quem o cuida.
Se tudo está calmo...a tendência é dele se acalmar.

Laura Botelho

http://alzheimeradoencadaalma.spaces.live.com

http://www.orkut.com.br/Profile.aspx?uid=3331091735461427148

Diagóstico para mal de Alzheimer

2008-09-12T11:52:00.002-03:00

Para diagnosticar a doença de Alzheimer é necessário uma série de exames clínicos.

Somente a partir desse processo há condições de se dizer se há ou não indicativos de demência. Fique atento!
Uma avaliação completa passa pelos seguintes etapas:

a. Avaliação da cognição

b. Memória

c. Linguagem

d. Função executiva

e. Gnosia

f. Praxia

g. Habilidade viso-espacial- Miniexame do estado metal- Praxia construtiva- Teste das trilhas.
h. Teste específico para memória de evocação- reconhecimento de figuras- Lista de dez palavras (CERAD)
i. Teste cognitivo complementares- teste do relógio- fluência verbal
j. Avaliação funcional (Atividades de Vida Diárias - AVDs)- índice de Katz (AVDs básicas)- índice de Pfeffer (ADVs instrumentais)
k. Alterações comportamentais- Critérios de Depressão segundo DSM - lV- Escala Geriátrica de Depressão – GDS- Inventário Neuro-Psiquiátrico
l. Avaliação Cognitiva - Funcional Global- Clinica Demential Rating - CDR
m. Exames Complementares:- TSH- B12- Ácido Fólico- Sorologia para Sífilis- Hemograma- Creatina-Sódio

Informação ABRAZ

Conteúdo do livro

2008-09-12T11:37:00.006-03:00

A pedidos estou disponibilizando os títulos dos capítulos do meu livro
- Alzheimer, a doença da alma -
para a que vc possa identificar suas dúvidas.

Prefácio......

Notas da Autora.......
Índice..............
I.    Capítulo ............... A doença de Alzheimer ..........
II.    Capítulo ............ Exames complementares ...................
III.    Capítulo........... Outros tipos de demencias.......
IV.    Capítulo ......... Alzheimer no Brasil ....................
V.    Capítulo .......... História de família.................
VI.    Capítulo ........ Um dia de cada vez ....................
VII.    Capitulo ........ Mamãe está muito estranha............
VIII.    Capitulo ....... Tudo de novo...............
IX.     Capítulo ...... Ajuda jurídica.................
X.    Capitulo .... ..........Uma justiça lenta, fanha e surda ..........
XI.    Capítulo ................Adaptação.........
XII.    Capítulo ...............Casas de Repouso .........
XIII.    Capítulo ..... .....Avaliando casas de repouso .....
XIV.    Capítulo ....... .....Lidando com o portador de D.A.......
XV.    Capítulo .............O poder da música ....................
XVI.    Capítulo ...........O envelhecimento ....................

XVII.    Capítulo ....... Problemas diversos........
a) Respostas certas
b) Rotinas
c) Estrurure o ambiente
d) Banho e higiene
e) Incontinências
f) Quanto aos devaneios
g) Casos de agitação
h) Problemas de comportamento sexual
i) Perda de peso e outras manifestações
j) Alteraçôes do apetite
l) Sonolência e apatia
m) Palidez e Sudorese
n) Cianose
o) Pneumonia
p) Úlceras de pressão “escaras”
q) Convulsões

XVIII.   Capítulo ........ Cuidando do Cuidador.......
XIX.    Capítulo ........ Solidão e angústia.......
XX.    Capítulo ....... Dúvidas frequentes........
XXI.    Capítulo .... Assistência Jurídica.........
XXII.    Capítulo ........ Famosos com Alzheimer................
XXIII.    Capítulo ....... Esperança...........
Bilhete................
Bibliografia........

Centro de Referencia

2008-08-26T08:48:00.003-03:00

Muita gente não sabe que o Governo criou um programa chamado CENTRO DE REFERENCIA. Portaria 249 de 16 de abril de 2002. Assistência aos Portadores da doença de Alzheimer.

Os Centros de Referência são responsáveis pelo diagnóstico, tratamento, acompanhamento dos pacientes, orientação a familiares e cuidadores e o que mais for necessário à adequada atenção aos Portadores da Doença de Alzheimer.

Estão envolvidos, ainda, neste processo assistencial cuidados de:

• enfermagem,

• fisioterápicos,

• de terapia ocupacional,

• de fonoaudiologia,

• psicológicos,

• de estimulação cognitiva e comportamental (individual/grupal),

• nutricionais e dietéticos.

Os medicamentos serão adquiridos pelas Secretarias de Saúde dos Estados e do Distrito Federal em conformidade com o Programa de Medicamentos Excepcionais.

A dispensação poderá ser feita pelas próprias Secretarias, ou, mediante acordos operacionais entre as partes envolvidas, pelos Centros de Referência, adotando-se, neste caso, mecanismos de acompanhamento e controle.

PASSOS PARA CADASTRAMENTO NO CENTRO DE REFERÊNCIA.

Passos necessários para cadastrar o paciente em um dos centros de referência e, assim, contar com o atendimento previsto na lei:

1) Se sua cidade não tiver Centro de Referência: acompanhar o familiar doente ao posto de saúde da cidade ou do bairro para a consulta inicial com um médico.Não esquecer de levar os últimos exames realizados (caso os tenha) e os documentos do paciente;

2) O médico do posto de saúde, dependendo da avaliação, vai encaminhar o paciente para o centro de referência ou hospital credenciado mais próximo.Não esquecer de solicitar ao médico toda documentação necessária para cadastrar o paciente no Programa de Assistência aos Portadores da Doença de Alzheimer;

3) Se sua cidade tiver Centro de Referência: ir direto ao centro e procurar o setor de atendimento ou de triagem. Também neste caso, não deixar de levar os últimos exames e os documentos do paciente;

4) No centro, o paciente será avaliado por um médico especializado, que pode ser um neurologista, um geriatra ou um psiquiatra, para verificar a possibilidade de ter a Doença de Alzheimer. A partir do diagnóstico, ele apresentará as alternativas de tratamento. Não saia da consulta sem a orientação médica para o tratamento;

5) Se o paciente já tiver sido diagnosticado, o médico do centro pode decidir refazer a avaliação, podendo confirmar o tratamento já dado ou mudar.Em qualquer caso, não saia sem entender tudo sobre as orientações médicas;

6) Se o médico receitou medicamento, levar a receita e toda a documentação exigida até a farmácia de dispensação (também chamada de farmácia do "governo") para retirar o remédio na dosagem determinada. Informe-se sobre a localização da farmácia;

7) Voltar com o paciente para nova avaliação na data orientada pelo médico.

Informações extraídas do site da ABRAZ-RJ

Associação Brasileira de Alzheimer

http://www.abraz.com.br/

Regional Rio de Janeiro16/07/06
Toda essa informação está no meu livro.

Acho que o texto poderá lhe ajudar a se preparar pelo que vem pela frente.

A felicidade e a química cerebral da sáude

2008-08-26T08:36:00.001-03:00

Por Deepak Chopra
É óbvio que as pessoas saudáveis são mais felizes que as doentes.E vários estudos vêm confirmando que o inverso também é verdadeiro: pessoas felizes são mais saudáveis que as infelizes.

Parece que a felicidade, que nada mais é do que ter pensamentos positivos a maior parte do tempo, provoca alterações químicas no cérebro que, por sua vez, exercem efeitos profundamente benéficos sobre o organismo.

Por outro lado, pensamentos negativos ou depressivos causam alterações químicas que prejudicam o corpo.

As substâncias químicas do cérebro, pelas quais os pensamentos operam, são chamadas de neurotransmissores.Pelo menos trinta tipos diferentes de neurotransmissores já foram identificados. A proporção em que cada um deles aparece depende do estado de espírito cultivado pela pessoa ao longo da vida.

Uma vez que controlamos conscientemente os pensamentos - escolhemos o que pensar -, é claro que a química cerebral pode ser controlada com facilidade, embora seja muito difícil oferecer provas científicas desse fato.
Pensar é exercitar a química cerebral.

É ela que induz a secreção hormonal em várias regiões do cérebro, como o hipotálamo e a hipófise, e esses hormônios transmitem mensagens a todos os órgãos do corpo.

Analisemos, primeiramente, alguns exemplos específicos de pensamentos negativos.
A raiva e a hostilidade aceleram os batimentos cardíacos, elevam a pressão arterial e deixam a pessoa vermelha, entre outras coisas.

A ansiedade também acelera o coração e faz a pressão subir, provoca tremores nas mãos, suor frio, peso no estômago e fraqueza generalizada.

Os distúrbios mentais sérios há muito tempo são relacionados a alterações químicas no cérebro. Para citar um pesquisador:"Não há um único pensamento distorcido sem que haja também uma molécula distorcida".

Do mesmo modo, pensamentos positivos, alegres, amorosos e tranqüilos, como compaixão, amizade, bondade, generosidade, afeto, calor e intimidade produzem estados fisiológicos correspondentes através do fluxo de neurotransmissores e hormônios pelo sistema nervoso central.

As profundas mudanças fisiológicas induzidas por pensamentos positivos levam à boa saúde porque são intermediadas por neurotransmissores estimulantes.

Se, como já vimos, o sistema imunológico estiver enfraquecido devido a raiva, apatia, ressentimentos, conflitos e tristeza , então os pensamentos positivos aumentam a resistência do organismo à doença através de um processo semelhante, cujo resultado é inverso.

O "efeito placebo" é um exemplo desse conceito. O placebo é um comprimido feito de açúcar e corante. Ele é dado aos doentes como se fosse um remédio autêntico, e funciona porque os pacientes acreditam que ele vai funcionar.

Um grupo de pacientes que apresentava hemorragia provocada por úlcera recebeu do médico um comprimido descrito como a mais moderna e potente droga para o tratamento de úlceras.
70% por cento dos pacientes deixaram de sangrar imediatamente.Para outro grupo de pessoas na mesma situação, o médico disse que a droga era experimental e sua eficácia, desconhecida; em apenas 25% dos pacientes a hemorragia cessou. Todos eles haviam tomado apenas um placebo.

Esse tipo de pesquisa tem ramificações que nem imaginamos.Antigamente, pensava-se que o placebo funcionava porque o paciente enganava a si mesmo.
Os médicos reconheciam sua eficácia, mas consideravam-na apenas um curioso efeito colateral psicológico.

Hoje sabemos que os placebos põem em funcionamento os mecanismos de cura do próprio organismo (já descrevi os anestésicos naturais que o corpo produz com essa finalidade).
Os placebos são os melhores remédios do mundo. Os esquisadores estão começando a ver as possibilidades oferecidas pelo emprego do efeito placebo no tratamento de problemas orgânicos graves, inclusive o câncer.

Norman Cousins, cujos livros despertaram o público para esse fato, afirma: "O placebo não é um remédio, mas o médico interior".

Os placebos funcionam pela liberação de neurotransmissores. Isso significa que a substância ativa dos placebos são os pensamentos do paciente.

Naquele caso das úlceras, a hemorragia de um dos grupos cessou porque os doentes acreditaram que o comprimido funcionaria, e quanto menor a fé, menor a cura.
Os placebos são tão poderosos que alguns pacientes que se queixavam de náuseas se sentiram imediatamente aliviados depois de tomar o remédio oferecido pelo médico.

Acontece que aquele medicamento induzia as náuseas. Quando a fé é bem canalizada, pode alterar completamente e não apenas realçar a "realidade" das drogas.

Quando se acredita que um comprimido alivia a dor de cabeça, abaixa a pressão, melhora o desempenho sexual, dá mais energia, aumenta o apetite, faz emagrecer ou engordar, e até mesmo que cura um tumor maligno, pode apostar que os resultados serão exatamente esses.

Para que os pensamentos sejam capazes de curar, devem ser mantidos com simplicidade e julgados sinceramente como verdadeiros durante um certo período de tempo; quanto mais um padrão de pensamento curativo influencia os neurotransmissores adequados, mais esses neurotransmissores podem influenciar a fisiologia do cérebro.

A esta altura o leitor já deve ter percebido onde quero chegar. A evidência é inequívoca.
Falamos sobre problemas comuns, porém sérios, como pressão alta, doenças cardíacas, câncer, excesso de peso, fadiga crônica, depressão, síndrome de exaustão e doenças psiquiátricas.

Vimos que a mente desempenha um papel crucial na gênese de todos esses distúrbios. Em meu ponto de vista, isto também é verdadeiro com relação a qualquer outra doença.
Úlceras manifestam-se em pessoas hipertensas, ansiosas .

Colite ulcerosa, um distúrbio intestinal doloroso, aflige pessoas compulsivas e obsessivas .
Impotência e vários outros problemas sexuais são, quase sempre, devidos a um desempenho ansioso.

Acidentes acontecem com mais freqüência com pessoas caracteristicamente distraídas, que atraem infortúnios.

Podemos continuar falando sobre numerosos outros exemplos bem documentados. À medida que nos aprofundamos na patogênese da doença, no entanto, surge uma verdade primeira:
Toda doença resulta da interrupção do fluxo da inteligência.

Quando as pessoas falam de inteligência, referem-se quase sempre ao intelecto e como este intelecto age com relação aos conceitos.Mas a inteligência não está apenas na cabeça. Pode expressar-se a nível subcelular, celular ou de tecido ou, ainda, em nível do sistema nervoso central.

Enzimas, genes, receptares, anticorpos, hormônios e neurônios são expressões da inteligência.E eles possuem uma inteligência . Regulam funções essenciais com conhecimento perfeito e fazem isso nos postos mais avançados e mais distantes do organismo, longe do castelo onde o intelecto se assenta.

Apesar de podermos localizar todas essas expressões da inteligência, a inteligência em si não pode ser localizada. Permeia cada nível de suas manifestações; infiltra-se toda em nós e é, por natureza, universal.

A inteligência é mente e, como veremos, sua finalidade abrange o cosmos. Seríamos precipitados em supor que ela opera apenas nos extremos longínquos do cérebro. Naquele sentido, todo o processo da doença se desencadeia a partir do vasto palco da mente.

Esse é o medicamento certo

2008-08-26T08:30:00.004-03:00

Eu sei o que vc está passando. É um processo bem difícil esse agora.Vc tem que entender que não existe remédio para a doença de Alzheimer, o que há é um medicamento para "controlar" os sintomas que os fazem sofrer - como esse - agitação e agressividade.

Entenda: O mundo dela está confuso. Está ruindo. Ela não se reconhece. Ela está confusa quanto a sua realidade. Por vezes não sabe quem é, onde está e quem são as pessoas que estão a sua volta. Perderam o raciocínio lógico - o que seria isso?

Imagine-se acordando indo para a cozinha fazer o café para seu desjejum, como faz há anos. Você acorda como todas as manhãs, se dirige a cozinha (sabe que é lá que fica o fogão, geladeira etc) mas... não se lembra como se faz CAFÉ!! Vc esqueceu como se prepara um café. Imagine, uma coisa que a gente faz há anos e vc se esquece como deve iniciar o processo.

Vc sabe que tem que ter água, pó do café (a embalagem tá dizendo Café, vc ainda saber ler), mas como tornar isso um maravilhoso café da qual vc está acostumada a fazer? Vc não se lembra se tem que jogar o pó dentro da água e esquentar e quanto de pó vc deve colocar.Depois vc vê que a água tá subindo fervendo aquele "chá" preto e agora? Coloca no copo? E esse pó como eu tiro ele?

Será que vc consegue perceber o que se passa na cabeça deles?Vc não se sentiria muito triste e agoniada? Agitada e com raiva?" não é possível! Eu sempre fiz café! Como não me lembro como se faz um ?!"

Veja bem. Vc está na sua cozinha. Está com as ferramentas necessárias - fogo, coador, pó do café, chaleira, água, cafeteira - para fazer aquilo que faz todos os dias, mas numa bela manhã, vc não sabe mais como fazer.

A melhor maneira para se entender um doente de Alzheimer ou qualquer outro ser humano ou situação, é se colocar no lugar dele. A sua visão das coisas é diferente da visão do outro ser.Cada pessoa vê a mesma coisa de maneira diferente. E no caso de uma doença como essa... imagine o que sua mãe não está sentindo.

Uma dica em caso de agitação:

O ambiente deve estar tranquilo - sem gritos, TV alta, música de pagode, samba ou rádio com notícias e barulho constante. Isso faz um mal terrível a eles.

Pessoas com problemas mentais necessitam de lugares calmos. Seu mundo já está um caos - não piore o mundo dele.

Ouça música calma. Ponha músicas que ela goste, que faça lembrar de épocas onde sua vida era maravilhosa. Caso não haja essa "música" , não coloque nada, apenas torne o ambiente tranquilo.

Fale baixo com ela. Eles tendem a imitar comportamentos. Se vc fala alto ele fala alto, se vc falar baixinho e com calma ele se acalmará e falará no seu tom.Sempre que tiver agressiva, veja o que a tornou dessa maneira.

Alguma coisa aconteceu. reveja. Segure a suas mãos e diga que estará ali para ajudá-la no que for preciso.

O toque chega mais rápido ao cérebro que as palavras.

Se ela fizer queixa de as "coisas não estão no lugar, ou que tudo está errado"- novamente - assegure-a que tudo vai ficar bem, que vc vai ajudá-la a por tudo no lugar de novo.

Parece óbvio, não é? Mas na cabeça deles alguém precisa dizer isso a eles o tempo todo, da mesma maneira que vc acalma uma criança que levou um tombo. Ela não entende a gravidade de seu "tombo" - ela apenas precisa que vc a assegure que NADA vai lhe acontecer de ruim! Está tudo bem!!!

Esse é o medicamento.

Laura Botelho

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Alzheimer, a doença da alma

2008-08-26T08:22:00.004-03:00

"A pessoa doente sabe que as coisas estão estranhas na sua cabeça, mas está sempre confiante que é passageiro. Se recusa ir a um médico, se recusa a ceder aos cuidados da família e por vezes agride aqueles que querem seu bem.
Eles não têm idéia do comprometimento gradual da sua enfermidade. Acreditam que amanhã sua memória ficará melhor e que não vai precisar de ninguém para acompanhá-lo até o banco, por exemplo.

Não se iludam com seus bons desempenhos em testes cognitivos. Esses doentes, na fase inicial da doença, diante de um clínico e de seus familiares se esforçam demais, tentando ocultar suas dificuldades de memória e toda angústia que vem passando.

Diagnósticos incorretos são muito comuns ultimamente, baseados sempre na perda da memória e casos de agitação e depressão. É necessária uma investigação minuciosa do caso, pois existem diversas patologias que apresentam esses mesmo transtornos – perda de memória, agitação, depressão etc.

O planejamento prévio para esses doentes não existe mais, como iniciar o almoço, por exemplo, a resolução de problemas comuns como fazer compras para a semana, pagar contas que vão vencer, tomar o remédio na hora certa, comprar o gás que acabou, não é enxergada por eles.

A habilidade verbal é diminuída com o passar do tempo. A falta de palavras e expressões para descrever um sentimento ou mesmo um objeto causa muito desconforto ao doente e ele se torna agressivo por conta de toda essa perda. Tudo se torna muito difícil.

A demência de um familiar tem um grande impacto na qualidade de vida de quem o cuida, de quem convive com ele que é exacerbada pela falta de conhecimento sobre a doença e sua progressão.
Cuidar de alguém com demência pode levar qualquer pessoa ao limite dos seus recursos emocionais. E quanto menor o nível de suporte social, maior a sobrecarga do cuidador.

Após diagnóstico comprovado, o que fazer então com esse doente demenciado do tipo Alzheimer?
Os fatores que mais agravam a dificuldade e o penar desse cuidador é a carência na atenção dos cuidados médicos - uma orientação definida e bem detalhada do que fazer, quando fazer e como fazer, à reabilitação, à medicação, ao apoio externo, o equipamento especial, ao ambiente físico e social, espiritual, tudo isso é ignorado pelo familiar que recebe a notícia.
Sei porque senti isso na pele.

Esse cuidador principal é caracterizado em nosso país como um membro da família que assume diretamente os cuidados de um familiar. (nessa lista estão a esposa, ou marido, filhos, sobrinhos, irmãos etc)

É comum encontrar idosos com mais de 60 e 80 anos cuidando de doentes da mesma faixa etária = “idosos independentes” cuidando de “idosos dependentes”.
A atribuição de cuidar não se resume apenas na ajuda no vestir, alimentar, banhar, mas engloba também na ajuda para usar um telefone, sentá-lo, move-lo, manipular objetos, vira-lo na cama e transferi-lo de um lugar à outro, auxiliar na comunicação e se fazer entender, distraí-lo e como se bastasse, ainda tentar manter sua auto-estima em níveis satisfatórios.

É uma tarefa muito difícil para quem tem noção do que está fazendo, que foi bem orientada, imagine a dificuldade para quem não tem a menor idéia do que deva ser feito para esse doente?
Baseada nessa necessidade de saber como proceder foi que resumi de maneira bem modesta, com expressões coloquiais, acessível a toda camada social, alguns passos importantes e informações gerais sobre vários aspectos da doença no livro: Alzheimer, a doença da alma.

Destaquei pra hoje, alguns tópicos.Separei alguns itens como de grande importância para uma boa comunicação a cuidador x doente de DA quando estes ainda estão apresentando os sintomas inicias da doença. Que fique bem claro que a doença é progressiva e leva anos para a total alienação.

•O clima emocional dessa comunicação será reflexo das atitudes de quem o trata, lida com ele. Se a pessoa que o cuida, que está interagindo com ele, está nervoso, tenso, apressado ou aborrecido ele sentirá a mesma coisa e entrará em colapso, piorando ainda mais sua comunicação com os demais.

Não force o deonte de Alzheimer a ficar com quem o assusta ou lhe cria medo. Ensiná-lo a se adaptar com quem quer que seja é um desperdício de tempo e energia para todos. É fundamental que o cuidador se adapte ao enfermo do que forçar a esses frágeis e vulneráveis seres que se adaptem ao ambiente de suas conviniências.

•Não o ignore na conversa! (ele não é retardado. Ficará agitado se for excluído do assunto, sentirão que estão sendo postos de lado aos acontecimentos. Olhe nos olhos dele)

•Doentes de Alzheimer costumam imitar comportamentos.Se você aparenta calma ele provavelmente agirá calmamente,Se você falar pausadamente em voz baixa e com timbre agradável ele tenderá a imitá-lo. Fale baixo e devagar, num tom de voz manso e tranqüilo.

•Eles entendem e respeitam mais as pessoas que passam mais tempo com eles e estes, por sua vez, aprendem a trabalhar melhor com os doentes, criando laços de confiança e amizade.

•Nunca mencione a realidade atual do doente em sua frente. Isso lhe causa uma sensação de extremo pesar, sua baixa estima vai ao fundo do poço. A sensação de que algo não está certo já é por demais penoso, sentem-se fracassados e nada melhor que familiar “sem tato” para acabar com suas esperanças. Ficam agitados ao perceber que não parecem tão doentes assim, afinal agem como qualquer outra pessoa. Não enxergam sua realidade.

•Não faça várias perguntas de uma só vez. Ele não lembrará da sua última pergunta. Use frases curtas dando-lhe tempo para responder. Pergunte, aguarde a resposta. Repita sempre as últimas palavras ditas por ele deixando-o terminar de falar, concluir o pensamento, pois perdem a linha do raciocínio no meio da frase. Ex: “Então vc disse que está meio confuso... e...”

•Use expressões claras, evite as de duplo sentido. Sua capacidade de entender o óbvio está muito reduzida. Não espere que ele identifique com rapidez, certas palavras, pessoas, conceitos ou objetos. (somente em caso de avaliação inicial do especialista)

•Evite brincadeiras tolas. Isso fará com que ele se sinta menos entendido, banalizado.

•Não lhe dê conselhos, orientações, ou explicações “racionais” ao doente sobre suas queixas. Apenas ouça seu depoimento e concorde com ele. Geralmente ficam nervosos dizendo que não comeram nada ainda, mesmo tendo acabado de sair da mesa do almoço. Ouça e diga que vai ver algo para ele comer. Não explique nada!

•Dê sempre uma saída honrosa a seus atos. Não piore as coisas.(geralmente a família sem informação costuma arrasar o doente em frente ao médico na esperança deste dar um “jeito” na conduta dele, - não colabore com o massacre!)

Quando ele culpa alguém por suas atitudes (no caso do doente acusar alguém de estar roubando suas coisas) está transferindo o problema para fora do seu eu – ele não tem culpa de nada – isso faz com que proteja sua auto-estima. O problema vem de fora e não de dentro dele. (é mais fácil acreditar que está sendo roubado, lesado do que está perdendo a noção de onde pôe as coisas, de seu poder em organizar e lidar com as tarefas diárias, pois se não se lembrar, fatalmente alguém observará e colocará sua integridade em dúvida, tudo que qualquer ser humano não deseja - ser chamado de incapaz)

•Dê atenção a seus sentimentos e não a seus atos.

•Segure suas mãos (no caso de idosos bem depressivos). O toque chega mais rápido ao cérebro do que as palavras e estabelece uma comunicação de confiança demonstrando que vc confia nele e se preocupa com ele e que presta sincera atenção a seus relatos.

•Eles têm muita dificuldade na maneira de expressar suas emoções. Pode rir, quando sente dor; e chorar, ficar agitado, desconfortável ao expressar carinho e afeto. Choram sem motivo aparente, muitas vezes pela dificuldade em achar as palavras certas para esclarecer o que pensam.

•Nunca chame a sua atenção.•Não o encare com olhar de reprovação ou intimidador.•Não o trate como doente mental ou surdo, ele ouve, mas não entende o que vc diz.

•Muitos farão as mesmas perguntas repetidamente, mesmo após terem sido respondidas. Tenha calma. Certas perguntas devem ser respondidas de maneira a fornecer-lhes alguma orientação, mas sem “explicações lógicas”!

•Seguir a pessoa que o cuida também é algo que ele faz sem perceber. Esse cuidador é seu intérprete daquele mundo caótico. Ele tem uma necessidade profunda de sentir segurança, é difícil para ele ficar longe.

•A rotina é fundamental na vida do idoso com demência. Fazer a mesma coisa, na mesma hora, do mesmo jeito, facilita, ajuda o idoso demenciado a enfrentar o seu dia a dia.

•Demenciados nunca devem ficar em quartos fechados e isolados. É necessário que tenha sempre alguém por perto para que no acordar ele possa se situar no espaço e no tempo. Deixe luz acesa em lugar próximo.

•As ordens devem ser bem claras: "Vamos tirar suas roupas", “vou virá-la na cama”. Vamos comer agora.

•Não faça movimentos bruscos ele pode interpretar como um ataque físico.
Atenção a agitação e a agressividade!!Este pode ser um sinal resultante de inúmeras conseqüências como:
fome ou sede, (é comum ficarem agitados quando sentem fome ou sede – dar algo para comer os acalma imediatamente.)

frio ou excessivo calor.

incomodo com as roupas,

dor ou de outro desconforto físico.

ambiente em desordem.

quadros infecciosos,

intoxicação por drogas,

assaduras,

desidratação,

impactação fecal, retenção de urina

- Ele pode estar enfrentando dificuldades em comunicar que quer ir ao banheiro. Tenta avisar de variadas formas, agitando-se, levantando e sentando várias vezes, esfregando as pernas, andando rapidamente batendo com as mãos nas coxas ou nos braços da poltrona, coçando-se na região genital ou mesmo abaixando as calças ou levantando o vestido.
Em muitos casos, a agitação do doente ocorre devido à pouca preparação do cuidador.Cuidadores sem experiência: em estado nervoso, apreensivo, irritado, agressivo, apressado ou deprimido.

•Doentes demenciados têm uma capacidade de absorver com facilidade problemas no ambiente, traduzindo conseqüentemente em agitação, choro descontrolado, necessidade de fuga, agressividade e auto-flagelo. Atenção ao clima no ambiente. Parentes nervosos, ansiosos e agitados são péssimos companheiros a esses doentes.

•Efeito crepúsculo: à noite é o momento mais dramático para eles. As pistas sobre o que acontece no ambiente diminuem com a falta de luz natural. Os ruídos que geralmente o orientam, de repente cessam (passos, vozes, barulhos de movimentos comuns do dia). Isso causa desconforto e se sentem inseguros, acreditam que algo de ruim vai acontecer. Tudo fica diferente. É comum preferirem dormir justamente de dia no horário de agitação da casa, se sentem mais seguros, pois se abrirem os olhos, tudo estará no lugar.

Perda de peso – reveja essa possibilidade.•A perda acentuada de peso sem perda de apetite pode estar correlacionada especialmente com excesso de atividade sem a ingestão adequada de calorias, como ocorre em doentes chamados vagantes, que andam o dia inteiro de um lado para o outro, distúrbios comum na doença.

Minha mãe era vagante. Andava o dia inteiro. De um lado pro outro. Do portão ao quarto, diversas vezes ao dia até chegar por vezes a exaustão Tinha que ser contida em momentos diversos, no caso de dias chuvosos e muito ensolarados e quentes.Certo vez dormiu 1 dia inteiro, pensamos que ela havia entrado em coma tal seu desgaste físico, mas era apenas cansaço físico.

•Quadro de Disfagia - A freqüência com que ele engasga ou tosse, ao comer, (A disfagia é definida como uma dificuldade em deglutir ou uma sensação de comida "presa" na garganta ou no esôfago) corresponde ao fato que eles se esquecem de como mastigar tendo que ser lembrados para que mastiguem o alimento antes de tentar deglutí-los. "

Dica:As enfermeiras que cuidavam da minha mãe descobriram que um belo dia ela passou a rejeitar o almoço quando apresentado no prato. Decidiram dividir “o todo” em porções menores, tornando assim mais fácil visualizar o que iria comer. Ela passou a comer tudo que estava anteriormente no prato, mas em porções separadas, divididas. A partir do momento em que terminava a pequena porção outra era apresentada e ela, sem rejeição. Esse modelo se repetia também nos pães e biscoitos. Se dessem o pão Frances inteiro ela não comia. Passando a dividir o pão em três pedaços elas os aceitava.

Entrevista da CBN

2008-08-26T08:14:00.006-03:00

Olá,
decidi colocar um link de uma entrevista de Rodrigo de Freitas, um jovem de 30 anos que tem a mãe com Alzheimer e a partir de sua experiência no seu dia a dia narra com bom humor e seriedade os momentos difíceis de sua vida familiar.

http://cbn.globoradio.globo.com/cbn/wma/player_gradio.asp?audio=2008/not... ...

Uma das minhas maiores preocupações hoje, em relação a doença de Alzheimer, é relativo a sua segunda vítima: O CUIDADOR direto e indireto, aquele que não consegue caminhar, ver uma saída para os problemas com a vida.

Tenho uma preocupação muito grande em tentar amenizar essa dor do CUIDADOR, mas é sabido que essa ajuda é de dentro para fora e não dos caminhos do exterior. Apenas a informação não basta - a necessidade de vc querer enxergar uma saída para sua angústia é que fará com que sua vida tenha uma outra perspectiva.

Sei que parece fria essa conclusão, mas é bastante comprovada pela ciência e exaustivamente exposta pelas palavras dos grandes pensadores da humanidade - "Conhece se te a ti mesmo".

É uma expressão a princípio sem muitas pistas, mas se vc souber que conhecendo seus pensamentos, observando sua maneira de encarar as coisas terá uma idéia sobre tudo que gira a sua volta.

Se vc quer paz - sinta paz interior; se vc quer saúde - sinta-se saudável.
Livre-se da palavra angustia; medo; tristeza, dor, pena...
Acorde hoje e decida fazer o melhor nesse dia por alguém... e muito mais a vc mesmo.

Tenha pensamentos POSITIVOS, mesmo que vc ache que seu mundo esteja de cabeça para baixo. Deixe de ser egocêntrico (que tudo gira em torno de seu umbigo). O mundo está mal e não a sua vida.

Há pessoas que perderam tudo - filhos, irmãos, pais muito antes deles terem noção do que eles representavam em suas vidas. Mas vc os têm aí ao seu lado.

Se seu pai, mãe , irmão tem Alzheimer, lembre-se que sua memória pode ter ido embora, mas o olhar de carinho será imortalizado, pois o inconsciente dele sabe quem é vc, apenas não lhe dá títulos de ordem de grandeza, de ordem de importância.

Não seja egoísta com a natureza, saiba doar sem pedir nada em troca, pois só sofre aquele que necessita de pagamento, de ressarcimento por aquilo que dispôs.

Faça as coisas a seu tempo, nada é definitivo, nada é justificável.

Faça o melhor que vc puder, senão puder não se sinta menor por isso, pois a verdadeira razão de estarmos todos nós em torno de uma doença é para aprendermos uma lição: humildade e amor INCONDICIONAL ao próximo.

Vc pode fazer isso?
Ouça a matéria da CBN.
Um abraço
Laura

Uma visão sobre a doença de Alzheimer

2008-08-13T08:33:00.006-03:00

Estudo muito sobre comportamento humano e colhi várias informações de livros e textos sobre os sintomas da doença de Alzheimer e acho que encontrei um resumo, (bem sintetizado) onde vc, que está sem respostas para tudo, poderá entender o processo da demência em nossas vidas.

Não espero que acredite, mas que reflita sobre o texto, pois deste, poderá inclusive, livrá-lo de um futuro como o de seu ente querido.

Se cuide. Se ame. Faça aquilo que acha que deva ser feito independente do que as pessoas "achem".

Se arrependa do que FEZ, mas nunca, jamais daquilo que poderia ter feito, mas por covardia não foi adiante. Esse é o pior de TODOS os ARREPENDIMENTOS!

A Doença de Alzheimer é uma doença que ainda não desempenha um papel importante na consciência dos ainda não afetados.

Quando Dr Alois Alzheimer descreveu a enfermidade para a comunidade médica há um século atrás, pouca coisa foi feita em relação a se dar uma relevante importância a gravidade social, familiar que envolvem os sintomas iniciais da doença .

A memória social está muito prejudicada, caduca e sem consciência do que estamos para enfrentar futuramente.

A sociedade atualmente não tem memória, inteligência, capacidade de decisão. Perdeu a linguagem, a orientação, a sensação de ritmo, emfim, a razão pela qual lutar por um mundo melhor.

Esse todo reflete na parte, na fração que chamamos indivíduo . Vivemos no passado - todos nós - nos bons tempos.

Os dias atuais são difíceis e confusos . Somos perturbados pelas desgraças alheias a nossa vida particular. Estamos declinando nosso comportamento, nossas ações. Estamos inquietos, agitados, intranqüilos.

Estamos dando pequenos passos a frente e muitos atrás. Não reconhecemos mais nossos irmãos, pais, maridos, filhos como pessoas amigas, queridas.

Perdemos os caminho. Queremos colo . Queremos que tomem conta da gente , queremos atenção, mas ninguém tem tempo para nos dar. Não queremos ser responsáveis por nada e por ninguém, é tudo muito difícil.

Queremos ficar na sombra de nossas almas, mas somos forçados a interagir com quem não queremos ou não podemos reconhecer como “conhecido”.

Nosso objetivo na vida está cada vez mais longe, distante do ideal... Perdeu-se no caminho .

Não sabemos mais onde estamos e por que estamos e para onde deveremos ir.

Não há luz, não há esperança. Nos deprimimos. Temos medo de tudo , do escuro, da solidão, do outro.

Perambulamos pelas ruas a procura de um rosto amigo, uma identificação com um passado querido, mas a busca é em vão e nos entregamos a gritar, a chorar, a xingar, a bater com toda nossa força, que pouco ainda nos resta.

Precisamos de orientação , de uma mão amiga que nos diga onde devemos ir . Um abraço apertado e uma voz nos dizendo: Vai dar tudo certo. Tudo vai terminar bem...

Alzheimer é uma despedida que leva anos...

A medicina chinesa e os estudos psicológicos de correlação das doenças com os padrões mentais do ser humano mostram que o mal de Alzheimer ocorre com pessoas que teimaram a vida inteira em não aceitar a vida como ela é.

Na verdade sempre procuraram controlar os acontecimentos ou os pensamentos dos outros à sua maneira, mas, quando contrariados , acabaram gerando para si mesmas frustração e raiva.

Por isso, a única saída para aqueles que resistem em mudar seu modo de ver a vida “é começar a esquecê-la”, o que vai revelar o outro extremo de seu ego controlador e indefeso.

Essas pessoas perdem, inconscientemente, a esperança de transformar o ambiente em que vivem e “partem para um estado de demência” a fim de relaxar.

Entenda que enquanto a consciência foge dos processos da vida pelos estranhos caminhos da amnésia, da demência, das drogas ou do sono, o inconsciente do ser humano permanece intacto e ativo em seu ritmo instintivo de emoções e de necessidades fisiológicas e biológicas.

Procure entendê-lo tratando-o com amor e paciência, mesmo que ele se mostre violento e esquecido, pois esse comportamento é típico de sua obstinada resistência em não querer ajuda.

Ele sabe, inconscientemente , que essa ajuda, certamente, vai “curá-lo”, fará com que ele viva no aqui e no agora e é tudo que ele não quer , o que o obrigaria a ter de dar o braço a torcer contra a sua vontade.

Converse com seu subconsciente como se estivesse conversando com uma pessoa normal, o que, na realidade, ele é, apenas carrega medos maiores que sua vontade.

Não duvide daquilo que ainda você não tem total conhecimento, coisas não são exatamente como vemos com os olhos físicos.

Livros pesquisados - Cristina Cairo e Dr. Rüdger Dahlke

Alimente o seu cérebro!

2008-02-29T08:41:00.004-03:00

O Estado do Maranhão
20/02/2008 - 21h44

Em vez de pratos e talheres, tubos de ensaio e microscópios. O apetite fica aguçado, mas por experiências e novas observações. E a cozinha cede espaço ao laboratório, onde cabeças investigam substâncias encontradas nos alimentos capazes de beneficiar nossa massa cinzenta. Como entrada, nesse menu de novidades, é bom lembrar que, nos anos 1990, os cientistas descobriram que, diferentemente do que se imaginava, os neurônios se reproduzem ao longo da vida toda. O nascimento de células nervosas novinhas em folha é chamado de neurogênese. E deguste esta informação, caro leitor as refeições podem estimular esse fenômeno, assegurando funções nobres, como a nossa capacidade de memorizar e raciocinar.

No Brasil, talvez ninguém entenda mais desse elo entre nutrição e cérebro do que o professor Cícero Galli Coimbra, neurologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Uma dieta rica em colina, nutriente que aparece sobretudo na gema do ovo, contribui para a neurogênese, exemplifica o especialista.

Nosso organismo, diga-se, depende totalmente dos alimentos para obter a substância, já que não consegue sintetizá-la. E, sem ela, as lembranças não se fixam direito. Se não ingerimos boas fontes de colina, não há produção de um neurotransmissor chamado acetilcolina, envolvido na formação da memória, completa a nutricionista Luciana Ayer, co-autora do livro Nutrição Cerebral (Editora Objetiva).

Outra substância pede a atenção dos que querem conservar a mente: a glutamina.
Ela é fundamental para compor o DNA, isto é, o material genético de novas células na massa cinzenta. O organismo até consegue fabricar esse aminoácido. Mas não basta. Para mantê-lo em níveis ideais, precisamos de alimentos protéicos.
Aí a melhor fornecedora é a clara de novo, o ovo!

E, assim como quem deixa para saborear a melhor parte da refeição por último, falta apontar o mais aplaudido dos ingredientes para preservar a atividade cerebral: o ômega-3. Esse ácido graxo não só favorece o nascimento de neurônios como protege os já existentes.

Ele se incorpora às membranas das células nervosas que formam os circuitos responsáveis por funções como a memória, explica o neurologista Greg Cole, diretor do Centro de Estudos sobre Mal de Alzheimer da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.

Como tudo no nosso organismo, o sistema nervoso necessita de um equilíbrio entre proteínas, gorduras e, claro, carboidrato.

O cérebro consome grande quantidade de glicose, justifica Paulo Caramelli, coordenador do Departamento de Neurologia Cognitiva da Academia Brasileira de Neurologia. Daí a importância de comer pães, massas e arroz. Eles seriam uma espécie de combustível dos pensamentos.

Já as proteínas fornecem a base para a síntese dos neurotransmissores, essenciais para a comunicação entre os neurônios.

Entre as gorduras, reina o ômega-3.
Ele melhora a função cognitiva, afasta o mau humor e diminui a ansiedade, garante o médico americano Alan Logan, autor do livro The Brain Diet
(A dieta do cérebro).

O pesquisador Greg Cole nota que, sozinho, o ômega-3 ajuda, mas, para tirar máximo proveito, é preciso ingerir fontes de antioxidantes.
Sem elas, o cérebro fica à mercê de radicais livres, que detonam seus neurônios, afirma.
No caso, os alimentos indicados são os vegetais cheios de betacaroteno (cenoura e rúcula) e de flavonóides (soja e cebola).
E há ainda a maçã, lotada de substâncias anti-radicais.

As frutas cítricas, ricas em vitamina C, também têm ação antioxidante, lembra a nutricionista Gláucia Pivi, do Ambulatório de Neurologia do Comportamento da Unifesp.

Outra vitamina que protege o cérebro é a E, encontrada nos óleos vegetais, nos ovos e nas nozes.
Ela está associada à baixa incidência do mal de Alzheimer, diz Caramelli.

As do complexo B são igualmente importantes para a saúde mental.
A B1, presente nos grãos, nas verduras e nos cereais, garante a boa absorção da glicose de que o cérebro tanto precisa.

Já a B12, que está no leite, em seus derivados e nos ovos, favorece a memória.

E o ácido fólico das verduras verde-escuras e dos cereais integrais freia o declínio cognitivo que vem com a idade, afirma Logan.

A letra D fecha o bloco dessas vitaminas.
Embora seja obtida pra valer por meio da exposição ao sol, dá para complementar a dose com peixes e leite. Ela também atua na renovação dos neurônios, assegura Cícero Galli Coimbra.

No time dos minerais, a nutricionista Luciana Ayer destaca o zinco e o magnésio. O primeiro que aparece nas ostras, nas nozes e na castanha-do-pará combate os radicais livres e beneficia o trabalho dos neurotransmissores.

O magnésio, encontrado nas folhas e nas oleaginosas, auxilia nas transmissões nervosas e ainda protege o cérebro do efeito tóxico de aditivos químicos.

A contrapartida é a seguinte: assim como alguns nutrientes são aliados do cérebro, outros representariam uma ameaça, tendo sua parcela de culpa na degradação das células nervosas.

Ainda na década de 1990, foram identificados compostos químicos formados durante o cozimento das carnes branca e vermelha as aminas heterocíclicas.

Os portadores de males como o Parkinson e o Alzheimer apresentavam níveis bem mais elevados dessa substância no organismo, conta o neurologista Cícero Galli Coimbra.

As aminas se unem ao cromossomo do neurônio e desligam alguns genes fundamentais para a célula, que se degenera. Isso, aos poucos, afeta a capacidade de pensar e de recordar as coisas mais simples.

Quanto maior o tempo em que a carne fica exposta às altas temperaturas, maior a quantidade das nefastas aminas.

Naquele churrasco bem passado, os teores chegam às alturas.
Não à toa, Coimbra cita Buenos Aires: a capital argentina, que ama uma parrilla, apresenta um dos maiores índices de portadores de Parkinson do planeta.

É claro que ninguém vai sentir os efeitos nocivos logo depois de ir a uma churrascaria. Eles são cumulativos, ressalva o professor.
A quantidade de carne consumida ao longo da vida pode determinar o aparecimento de doenças neurodegenerativas no futuro.

O médico, por sinal, é radical: sugere aboli-las do dia-a-dia e ele próprio segue à risca sua recomendação, baseada em estudos científicos. Dos animais, para Coimbra, só o peixe está liberado, e, melhor ainda, se for cozido ao vapor, ensopado ou mesmo cru.

Alguns de seus colegas não condenam a carne de vez, até porque é grande fornecedora de proteínas e vitaminas.

A sugestão é moderar o consumo da vermelha, diz Paulo Caramelli.

Para Rubem Guedes, professor de neurofisiologia da Universidade Federal de Pernambuco, comer bife grelhado no dia-a-dia, mas sem exagero, não representa risco.

Açúcar também pede parcimônia. Em excesso, ele leva a pequenas inflamações no cérebro que danificam os neurônios, conta Alan Logan. Montar um cardápio que tire um pouco do espaço dos doces e, em compensação, privilegie os ingredientes que alimentam a cabeça é a melhor idéia especialmente para quem pretende ainda ter muitas delas e por muitos anos.

Contra Parkinson e Alzheimer

...invista no ômega-3, presente nos peixes de água fria. Um estudo da Universidade Laval, no Canadá, comprova: esse nutriente reduz os riscos do mal de Parkinson, caracterizado pela morte de neurônios que produzem o neurotransmissor dopamina. O ômega-3 dispara mecanismos antioxidativos que protegem essas células, diz Frederic Calon, um dos autores do trabalho.

Já pesquisadores da Universidade da Califórnia observaram que um tipo específico de ômega-3, identificado pela sigla DHA encontrado nas fontes já citadas dessa gordura , previne Alzheimer.

O DHA aumenta a fabricação de uma proteína que, em baixos níveis, contribui para a doença, justifica o líder do estudo, Greg Cole.

A dieta e as células nervosas
Os neurotransmissores mantêm estreito elo com as proteínas. Muitos desses mensageiros químicos são produzidos por elas, explica Rubem Guedes, professor de neurofi siologia da Universidade Federal de Pernambuco. É o próprio aminoácido o produto final da digestão da proteína que exerce a função de neurotransmissor .

Um bom exemplo: para fabricar a serotonina, famosa por promover a sensação de bem-estar, o organismo precisa de um aminoácido chamado triptofano.
Assim, ingerir alimentos como feijão e grão-de-bico, ricos nessa substância, contribui para afastar a tristeza e a depressão.

O problema do bife
O recado vai para os carnívoros irredutíveis:
é no seu alimento predileto que se formam as aminas heterocíclicas, compostos que estariam por trás da degradação dos neurônios. Três fatores favorecem a aparição dessas substâncias:

1.o tipo de carne, a temperatura a que ela é exposta e o tempo de preparo. Segundo pesquisas citadas por Cícero Galli Coimbra, o peito de frango grelhado, sem pele e bem passado é o maior depósito dessas aminas.
2.segundo lugar, vem a carne bovina e,
3.terceiro, a suína. Os mais saudáveis são os peixes, desde que não fiquem demais no fogo.

Fãs de comida japonesa comemorem: o sashimi, cru, está mais do que aprovado!

Fontes de antioxidantes
Nozes
Frutas como morango e maçã
Verduras como brócolis e espinafre
Legumes de cor amarela e alaranjada
Frutas cítricas

Será que algum nutriente pode potencializar o raciocínio?
Embora uma dieta balanceada surta efeito sobre as funções cognitivas, é difícil afirmar isso com todas as letras.
Comer para se tornar mais inteligente é mito, afirma Tasso Moraes e Santos, professor de bioquímica e metabolismo da Universidade Federal de Minas Gerais.

Os nutrientes atuam no funcionamento cerebral como um todo. Não se pode dizer que sejam mais importantes para a inteligência, pondera o neurologista Paulo Caramelli. No entanto, se a pretensão é ficar mais atento, alimentos como o chocolate ajudam. Ele deixa o indivíduo mais desperto porque combina carboidratos e gordura, diz a nutricionista Gláucia Pivi.

E há também a boa e velha cafeína, que, consumida com moderação, estimula a atividade cerebral.

Carne no ponto certo!
Você é do tipo que não abre mão de carne de jeito nenhum?
Então siga estas sugestões de modos de preparo menos nocivos para o cérebro, segundo o neurologista Cícero Galli Coimbra. Pela ordem, são os seguintes:
1. Vapor ou ensopado
2. Panela de pressão
3. Ao forno (do fogão)
4. Fritura
5. Churrasco

Diogo Sponchiato - Revista Saúde

Prefácio do livro

2007-12-19T09:41:00.005-02:00

Por Evaldo Mocarzel.

No pantanoso terreno do preconceito e da discriminação, a grande vilã é quase sempre a falta de informação. Não estou me referindo a um tipo de informação fria e excessivamente segmentada, na mais gélida acepção científica do termo, mas a uma modalidade de informação sobretudo humanizada.

Nossa sociedade ainda é fortemente marcada por tantas segregações equivocadas porque somos todos carentes de informações humanizadas sobre os mais diferentes assuntos, entre eles, a doença de Alzheimer. E o preconceito, sublinhe-se, começa dentro de nossas casas.

Quando recebemos a notícia de que uma pessoa muito querida começa a apresentar os sintomas da doença de Alzheimer, a primeira sensação é uma espécie de luto. “Por que logo com a nossa família?”, é um questionamento constante.

É como ser escolhido por uma loteria às avessas e, a partir daí, tem início uma autêntica via-crúcis de enganos e tropeços, de desesperos e tristezas, tudo tornado assim tão difícil por falta de informação humanizada, ou seja, um conhecimento científico mesclado a uma visão humanizada do assunto, respaldado por uma energia fundamental que rege a condição humana: a solidariedade. Aí tudo fica bem menos complicado, mais suportável. Monstros que não existem começam a ser dessacralizados e surge um alento, um alívio, uma esperança necessária no fim do túnel.

Informação humanizada, envolta em comovente solidariedade, meta e missão do livro “Alzheimer, a doença da Alma”, de Laura Botelho. Após o luto da notícia de que uma tia querida, já falecida, e a própria mãe sofriam da doença de Alzheimer, Laura, no meio de todo esse árduo processo, ainda perdeu o pai, mas foi à luta!

Ela reuniu informações de fontes diversas e escreveu esse livro que foi uma tentativa extremamente bem-sucedida de universalizar o conhecimento que foi coletando no decurso desse período tão difícil. Mais: Laura não quis guardar todas essas informações preciosas somente para ela e para a própria família. Ela queria passar adiante, torná-las acessíveis para um número grande de pessoas para que não enfrentassem a mesma falta de conhecimento que teve de superar. Esse livro é fruto de um gesto muito digno, louvável, sobretudo generoso e solidário.

No Brasil, segundo Laura nos informa, existem 16 milhões de pessoas com mais de 60 anos, sendo que 6% apresentam a doença de Alzheimer, quase 1 milhão de pessoas, segundo dados da Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz). E a carência de informação é imensa. Famílias, médicos, advogados, enfim, a falta de conhecimento da maioria quase absoluta da nossa sociedade é mesmo muito grande.

“Alzheimer, a doença da alma”, o livro de Laura Botelho, é uma espécie de bálsamo, um antídoto contra essa ignorância generalizada. Laura dá dicas muito valiosas de como lidar com os primeiros sintomas, a irritação e a falta de memória do idoso com a doença de Alzheimer, o desespero de toda a família, narrando com uma sinceridade comovente o calvário que foi para ela e os irmãos lidar com o problema quando ele desabou sobre o dia-a-dia de sua família.

O livro de Laura é um horizonte esclarecedor que reúne desde medidas de prevenção contra as possíveis quedas dos idosos até maneiras clarividentes e generosas de se lidar com os problemas que afetam as pessoas com Alzheimer, a sensação de perda, insônia, medo da noite, agitação, agressividade, também apatia, sonolência, suor excessivo, às vezes convulsões, angústia, dor, abandono, além dos riscos da desintegração familiar que são sempre iminentes nesses momentos de crise aguda.

Em seu livro, Laura vai nos conscientizando de que é preciso ter paciência, esfriar a cabeça, ausentar-se de quando em quando, e que o que está provocando aquilo tudo não é o idoso, mas a doença de Alzheimer. Laura nos ensina como poupar os chamados “cuidadores”, que são as pessoas que cuidam dos idosos, os “anjos da guarda”. Ela dá dicas abrangentes que vão da escolha de roupas de fácil manuseio para os idosos, com velcro e elástico, até esclarecimentos sobre questões jurídicas, interdição de pessoas com Alzheimer, aposentadoria por invalidez e a Lei do Idoso, passando por uma lista de centros de referência em nosso País.

Mas seu livro é muito mais do que todas essas qualidades reunidas: é um libelo contra a intolerância, respaldada pela falta de informação; uma fonte de solidariedade para que as famílias possam se unir, se fortalecer e atenuar, às vezes com música, o implacável avanço dos sintomas e suas complicações.

Laura não perdeu as esperanças e ainda vislumbra, num futuro não muito distante, uma vacina contra essa doença da alma, como ela mesma diz. Seu exemplo é uma prova de que nós, seres humanos, encontramos uma grandeza infinita na dor, e justamente por isso nos tornamos pessoas melhores, mais depuradas, mais solidárias. E isso nos caracteriza como seres humanos e nos diferencia dos outros animais.

Não estou pregando o culto da dor, mas ela nos melhora, com toda certeza, e essa sensação de aprimoramento talvez possa ser um grande alívio para a nossa própria dor de existir, principalmente em seus momentos de paroxismo mais difíceis e pungentes. Há sempre esperança, momentos de alívio e de transcendência musical, e também é isso que nos ensina esse necessário livro de Laura Botelho, um estudo sincero e tocante sobre a condição humana.